Ингредиенты
Говядина, тушенная в кокосовом молоке. Ингредиенты
500 г говядины
100 г лука
400 мл кокосового молока.
половина перчика чили
1 ч.л. имбиря (молотого)
0.5 ч.л. куркумы
кунжут
растительное масло
соль морская
перец
Рецепт приготовления
Кокосовое молоко продается в крупных супермаркетах.
В данном рецепте заменить его ничем нельзя.
Мясо получается мягкое и очень ароматное.
На гарнир идеально подойдет рис, его можно полить соусом, в котором тушилось мясо.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-7 порций.
1 Лук нарезать соломкой.
2 Говядину нарезать небольшими кусочками.
3 Перец очистить от семян, нарезать соломкой.
4 На растительном масле обжарить лук.
5 Добавить мясо.
Тушить под крышкой, на среднем огне, в течение 40-45 минут.
Ингредиенты Говядина, тушенная в кокосовом молоке. Ингредиенты 500 г говядины 100 г лука 400 мл кокосового молока. половина перчика чили 1 ч.л. имбиря (молотого) 0.5 ч.л. куркумы кунжут растительное масло соль морская перец Рецепт приготовления Кокосовое молоко продается в крупных супермаркетах. В данном рецепте заменить его ничем нельзя...
Читать полностью
Светочка, рецепт хороший, не сомневаюсь, что это очень вкусное блюдо, но на ДД его нельзя.
Во первых - мы ничего не жарим, во вторых - не приветствуется смешение растительных жиров и животных, так что говядину с растительным маслом, да и еще и с кокосовым молоком точно нельзя на ДД.
В третьих смешение растительного белка из кокосового молока и животного из говядины неприемлемо на ДД.
состав кокосового молока:
Вода – 67.62 г Белки - 2.29 г
Жиры - 23.84 г
Углеводы – 3.34 г
Этот продукт точно не сочетается с говядиной по ДД
Ольчик спасибо большое , сейчас переделаю , а я подумала что можно!!!!! Я купила банку до сих пор стоит и я не делаю потому что некогда , ну вот спасибо и не буду , заменю на йогурт. СПАСИБО!!!!! Ведь я это знаю , что нельзя смешивать рост с живот но увы,< голова два уха>!!!! Вот так бывает не подумала!!!! А рецептик очень вкусненький.
Во первых - мы ничего не жарим, во вторых - не приветствуется смешение растительных жиров и животных, так что говядину с растительным маслом, да и еще и с кокосовым молоком точно нельзя на ДД.
В третьих смешение растительного белка из кокосового молока и животного из говядины неприемлемо на ДД.
состав кокосового молока:
Вода – 67.62 г
Белки - 2.29 г
Жиры - 23.84 г
Углеводы – 3.34 г
Этот продукт точно не сочетается с говядиной по ДД