Разгрузочные дни при здоровом питании: 1. Белковый – 400 450 гр (в готовом виде) мяса куриной грудки или постной рыбы + 2 некрупных огурца и 1 – 1,5 литра несладкой жидкости. 2. Творожный – 500 гр 0-8% творога и 1 – 1,5 литра несладкой жидкости. 3. Овощной либо Фруктовый – 1,5 кг на целый день и 1 – 1,5 литра несладкой жидкости.
Читать полностью
Пока нет комментариев.