Снова повысился интерес к еде обратно пропорционально уменьшившемуся интересу к жизни...
За раз я съела больше, чем съедала все эти дни. Более того, я стала
замечать еду и ее вкусовые качества, хотя вот уже две недели была сыта радостью, и еда - заменитель счастья - вообще исчезла из моих мыслей...
Конечно, я знаю, что с этим делать. Привести в порядок мысли, вдохновиться чем-нибудь и заняться суперинтересными вещами... И еще не давать всяким посторонним людям влиять на настроение...
Главное - вовремя увидеть проблему, верно же?
Не знаю, говорила или нет, но этим летом я нашла свою причину переедания. Мне была не интересна собственная жизнь, я не чувствовала себя счастливой и вдохновленной - поэтому заглушала ощущение "недостатка" вкусной едой... И это вообще всегда так со мной: если вдруг мысли тянутся к пище - какие-то неполадки внутри, что-то с настроением...
Еда - это мой антидепрессант, на время избавляющий от депрессии и чувства безнадежности... Только еда не заменит мечту, не исполнит желания...
У меня была жестокая булимия. Сначала я заменяла позывы наесться компьютерными играми, а потом, постепенно отвыкая от обжираловки, начала искать, как сделать себя счастливей, как исполнить мечты (и какие вообще у меня мечты...).
Короче, это был очень долгий процесс... И до сих пор, думаю, я продолжаю отвыкать (еще не до конца отвыкла заедать свои проблемы).
Булимия - это жесть. Надеюсь, ни у кого здесь ее нет... А если есть - то желаю скорейшего избавления от этой зависимости!
Снова повысился интерес к еде обратно пропорционально уменьшившемуся интересу к жизни...
Но стоит случиться каким-то неприятностям в личном, и опять... Ну, так у меня сейчас как раз)
потом было несколько лет ночных бдений за компом.
как еще здоровье удалось сохранить - удивительно.
Я несколько лет издевалась над своим организмом... Действительно издевалась. Не знаю, как он выдерживал это, но очень благодарна ему за то, что еще жива после такого...
С 55 кг дошла до 78 за какой-то год...
Но надо попробовать...
Меня потихоньку вытягивают из нее мои Мечты, наслаждения, множество интересных вещей... Когда влюблен - забываешь о еде... И когда влюблен в какую-нибудь деятельность - тоже...
Можете попробовать тоже заменить еду на что-нибудь более интересное, чтобы это постепенно вытеснило зависимость...
Удачи!!! Пусть у вас всё обязательно получится...
дальше думаю, что это издевательство над собой, а потом ходишь и скулишь, ну почему я так делаю и ничего не можешь сделать, мозг все время говорит - давай, давай еще, а завтра уже на диету...но не тут-то было, потом приходит завтра, а потом еще одно завтра...
во время этих нападок теряется интерес ко всему, ничего не надо - в голове только еда...жизнь=еда - становится так
но стоит выйти из состояния, не знаю как это происходит, знала бы систему выхода, рассказала бы всем - как все сразу становится веселее, уже живешь другими чувствами, интересами, все становится нормально, но жаль, что только до следующего рецидива(
моя цель сейчас - сделать периоды нормальной жизни как можно дольше, а переедание - минимум дней и как можно реже...просто избавиться от этого, наверное, уже не возможно...как говорят наркомания не вылечивается...
Если еще не получилось, значит не все пути испробованы. Сто раз не получится, на сто первый сможешь!
Я стала наблюдать за собой, когда еда перестает иметь для меня значение. Когда уходила глубоко в свое хобби - мне было жаль тратить время на обжираловку... Я верю, что каждый человек - гениален, талантлив в чем-то особенном. Если у тебя есть такая деятельность, такая любовь всей жизни - она одна вытащит тебя из этого состояния... (Если нет, попробуй найти ее, она точно для каждого существует и для каждого - своя. Как вторая половинка)))
Думаю, человек принимает наркотики и антидепрессанты, когда в нем угасает надежда изменить свою жизнь своими силами. Надежда и - затем - желание.
Так что помогают Мечта и бесконечная вера в себя... БЕСКОНЕЧНО ВЕРИТЬ В СЕБЯ, даже если никто не верит, даже если падаешь кучу раз...
Только не нужно бороться с желанием поесть, иначе сознание будет сопротивляться, как сопротивляется любой несвободе... Сейчас оно еду воспринимает как желанную свободу, а воздержание - как несвободу. Надо поменять это местами в своем сознании...
Я написала свои мысли об этом здесь
https://www.diets.ru/post/643652/
и в других статьях - если интересно, почитай.
У тебя всё обязательно получится, если ни при каких условиях не перестанешь пытаться и верить в себя!!! Нас таких, видимо, немало. И все мы смогли или сможем
такого у меня в принципе нет - я загорелась, научилась и все на спад...долго ничто не живет)
только сама. я даже не приплетаю к своему состоянию никого. только самоискание, так сказать.
как-то ты сгущаешь краски. все ужасно только при жоре, но шаг в сторону и все шикарно, а стоит похудеть и быть довольной собой, так я вообще королева красоты по самоощущению))) только сейчас до такого состояния надо минимум - 4 кг сделать))))
Обязательно почитаю
и да, нас много, спасибо диетс ру, что я это поняла, что не я одна такая повернутая на еде, фигуре и похудениях!
Это хорошо! Потому что у меня реально были большие проблемы с самоощущением)))
Работа тоже может быть хобби похлеще, чем в детстве!!!
Удачи всем нам!!!