Сегодня углеводный день, кроме того суббота - день взвешивания.
Отвес за эту неделю небольшой - 500 грамм, но все идет по плану, сегодня 11-ый день диеты, за 10 дней общий отвес - 1,5 кг., за оставшиеся 80 дней нужно сбросить чуть меньше 5 кг.
Сегодня едили в лес за грибами
Собрали почти две корзинки:
Завтрак - 2 нектарина + кофе,
Обед - так как были в лесу, обед был не по диете - ломоть хлеба с кусочком мяса + зеленый чай с медом из термоса + яблоко,
Ужин - ригатони с белыми грибами (привезли грибы и они затмили все пирожные и торты
)
И напоследок немного лесных фото:
Вот из "ригатони"?