Салат с рукколой, помидорами черри и креветками

Салат с рукколой, помидорами черри и креветками Девочки, вот рецептик этого салата: все легко и просто, и очень вкусно:

Руккола-75 гр.
Помидоры черри-500 гр.
Креветки отварные - 300 гр.
Масло оливковое - 5 гр.
Бальзамический уксус - 5 гр.

Рукколу выложить в салатник, порезать помидоры черри половинками, выложить креветки и сделать заправку из масла и бальзамического уксуса. Заправить салат!

Расчет: Белки-7; жиры-1,1; углеводы-1,9. Калорийность-45,9

В этот салат можно также добавить кедровые орешки и сыр "Пармезан" (но калорийность уже будет другая )

Приятного аппетита!!!
Рейтинг:  +9
Танюша82
15 сентября 2012 года 4 2275 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с рукколой, помидорами черри и креветками
  Девочки, вот рецептик этого салата: все легко и просто, и очень вкусно:
Руккола-75 гр.
Помидоры черри-500 гр.
Креветки отварные - 300 гр.
Масло оливковое - 5 гр.
Бальзамический уксус - 5 гр.
Рукколу выложить в салатник, порезать помидоры черри половинками, выложить креветки и сделать заправку из масла и бальзамического уксуса. Заправить салат... Читать полностью
 


Дневник Танюша82:



Комментарии:

15 сентября 2012 года
0
С креветками все люблю. Спасибо!

15 сентября 2012 года
0
и я люблю)))

16 сентября 2012 года
0
ох Танюшка,соблазнительно выглядит!!!!!!!

16 сентября 2012 года
0

16 сентября 2012 года
0
Я очень люблю это сочетание, просто обожаю! Еще хорошо туда орегано добавлять

16 сентября 2012 года
0
обажаю орегано!!!!!!!!!!

16 сентября 2012 года
0
орегано не пробовала))) спасибо) обязательно попробую

16 сентября 2012 года
0
Я вообще эту травку с рукколой часто использую, и в другие "средиземноморские" салаты.

16 сентября 2012 года
+2

16 сентября 2012 года
0
Мням! Мням! Спасибо!

16 сентября 2012 года
0
оо! мой любимый салат! обожаю

16 сентября 2012 года
0

18 сентября 2012 года
0
Классный рецепт, обожаю морепродукты и разные виды салатов

18 сентября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "