Приходим в себя после отпуска...

Тээкс... ну, вот и закончилось чудесное время отпуска наступает осень, работа, простуды и прочее...

Зато как восхитительно было в Лазаревском, на море, на солнышке и, как водится, у стола... Система "все включено" все же поставила мне палку в колесо. Огромную такую палку... Нет, я не раздулась как бочка до прежних размеров, но тяжесть в животе чувствуется. да и сам живот теряет свою "плоскость"... А это ведь я еще старалась: использовала любую возможность больше двигаться (ходила на аква-аэробику, стрэтчинг, калланетику, йогу, пилатес, плавала, ходила на экскурсии)...

Все, беру себя снова в руки, побарствовали и хватит! Уже составила себе меню на следующие несколько дней: легкое, разгрузочное, кисло-молочные продукты, фруктики, мой обожаемый сыыыыр! И тренировочек побольше!! хорошо, что с понедельника начинаются репетиции, а то бы начала диповать...

Ах, да! Надо же еще и о своей любимой коже позаботиться. В общем так, объявляю сентябрь месяцем интенсивного ухода за собой (уже парочку новых масок для лица присмотрела в интернете - надо опробовать ). еще бы свою любимую для тела сделать - с содой и овсяными хлопьями - но загар жалко пока... когда я еще так загорю...

Стараюсь не корить себя за съеденные в отпуске сладости... это все же отпуск... считаю, что надо себя иногда баловать и позволять побольше, чтобы потом поменьше было желаний сорваться.

А вы как выходите их отпуска? Может есть какие-то свои секретики?

ПыСы: а муж ужаснулся, встав после отпуска на весы: плюс 6 кэгэ Сказал: "хочу скинуть их, помоги", на что получил ответ "я тебе скажу, но ты ведь все равно не захочешь так питаться"!