 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сразу же занятие с тренером предложили, у них там еще и клубная карта есть на 10 занятий с тренером и там неплохая скидка по ней получается. Я с этой тренировки не то что вышла... я выпала 
тренер рассказывал постоянно какие упражнения для чего, что работает, за дыханием следил, за самочувствием, вообщем классно. Мне понравилось. кстати тут мне сразу же задали вопрос - а какую цель вы перед собой ставите? в предыдущем тренажерном зале мне такого вопроса ни разу не задали. Тренажеры чистенькие, ничто не гремит, не грюкает, не свистит. Зато теперь я понимаю, почему люди занимающиеся под присмотром тренера достигают таких классных результатов. 
| Рейтинг: +14 |
|
31 января 2011 года | 166 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сходила я в фитнес центр. Ну разница большая сразу же занятие с тренером предложили, у них там еще и клубная карта есть на 10 занятий с тренером и там неплохая скидка по ней получается. Я с этой тренировки не то что вышла... я выпала тренер рассказывал постоянно какие упражнения для чего, что работает, за дыханием следил, за самочувствием, вообщем классно. Мне понравилось... Читать полностью |
Дневник Ptichka:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мне, например, очень обидно бывает, когда на занятиях тетьки вдвое старше (а порой и больше) умудряются продержаться дольше, чем я.
Я спрашиваю себя: вот эта тетя может, а чем я хуже? И продолжаю тренироваться, пусть даже через силу.
неее на меня такое не действует
Да с тренером это удовольствие дороже, чем самому заниматься, но зато стимул работать, а не филонить
ну это получается только кардио? а я и на обычные решила пойти. В начале и в конце на кардио, в промежутке на обычных. Сегодня был первый комплекс на ноги, пресс, немного на спину, в среду другой комплекс и в пятницу еще третий комплекс.
ты у меня спрашиваешь? а то чет я запуталась, мозги на работе сконцентрированы. на востоке находится, абонемент еще не знаю сколько, но вроде около 200-300 гривень в месяц, я сегодня взяла индивидуалку на 1 занятие чтобы попробовать.
аха свекровь рассказывала, но я как-то думала что не все так плохо.
а ну в среднем 200-300 гривень, индивидуальное занятие с тренером - 50 гривень, 10 занятий с тренером - 400 гривень. Это из того клуба где сегодня была.