Протокол Табата!

Девочки приветствую всех!
Кто-нибудь занимался по системе табата?
Есть результаты?
Рейтинг:  +12
klinchestra
17 сентября 2012 года 17 1821 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Протокол Табата!
Девочки приветствую всех!
Кто-нибудь занимался по системе табата?
Есть результаты?
Читать полностью
 


Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":



Комментарии:

17 сентября 2012 года
0
очень интересно, как- нибудь попробую

18 сентября 2012 года
0
Не совсем по табате, но по бодироковской интервальной системе занимаюсь несколько раз в неделю.
Отличный стресс для организма!

18 сентября 2012 года
0
Супер
Я знаю про высокоинтенсивные тренинги...Но про табака не слышала
Спасибо

18 сентября 2012 года
0
dase ponjatija ne imeju...

18 сентября 2012 года
0
Спасибо! Не знала. Теперь хочу попробовать!

21 сентября 2012 года
0
а где и как скачать таймер такой прикольный? Что-то не найду...

21 сентября 2012 года
0
в ютьубе наберите таймер табата и найдете!

21 сентября 2012 года
0
спасибо))))

21 сентября 2012 года
0
Я набрала в поисковике "интервальный таймер", вылезло несколько и большинство ориентированы на табату.

21 сентября 2012 года
0
Девочки, зайдите на сайт этой программы http://o-glavnom.tv/ и внизу там есть под видео ссылка "Скачать таймер табата" или сразу жмите на http://o-glavnom.tv/content/articles/images/taimer_tabata.avi

21 сентября 2012 года
0
Я скачала этот таймер. Занимаюсь третий день утром. Нет слов! Я рада. О результатах пока говорить рано, если только о хорошем настроении. Маргарита, спасибо большое!

21 сентября 2012 года
+1
Rosen пишет:
Маргарита, спасибо большое!
Да пожалуйста))))

21 сентября 2012 года
0
А у кого-нибудь есть данные по расходу калорий в этой тренировке?
Нашла только инфу, что их расходуется больше, а сколько - не нашла.... Решила вести здесь на сайте дневник спорта для наглядности, а туда ее занести не могу.... Помогите)))

26 декабря 2012 года
0
Сегедня в программе опять напомнили про эту систему физнагрузки для жиросжигания.
Ну кто-нибудь опытом поделится, наконец?
Или миссия невыполнима?


Оставить свой комментарий
B i "