Бабаёжка предложила вот такую диетку, продукты мною любимые думаю проблем не будет
Начинаем со среды!!!
Пить- только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.
1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника
Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое- меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Автор диеты не известен, у кого-то нашли, но у кого... Простите нас автор что вас не указали, если обнаружится, мы вас обязательно отметим!!!
Добавила в избранное, буду вас читать.
А я сегодня как последний день живу. Утром торт,в обед суп.потом гуляла.в 8вечера рис,в 9 макароны и снова торт.встала на весы,мамадорогая 78.8!!!!!!
Все, диета до 10 окиября без перерыва.
На новый год будем супер пупер)))
Я с сестрой сидела, правда еще бегала по утрам. Думаю завтра тоже побежать.
Со среды я с вами. Завтра б не нажраться какой нибудь фигни.
попью завтра кефирчик. Хорошо завтра день вне дома,со старшей побегать придется)))
В холодильнике медовик стоит,в вазе конфеты,в фруктовой вазе бананы))))и ниХто не ест)))
И меня с собой возьмите !?
И почему именно со среды?
конечно можно с нами!!!!!!!!
всем просто удобно , завтра за продуктами и шиповником, и со среды начать
Сколько хотите !!! Это сколько в граммах ?вешать будем ?
например яиц--- 5? 10?
и т д и т п ?
Наверное уместно дробное питание !! 5-7 раз ( и еда + перекусы) или нет ?!
А сироп шиповника в аптеках? НЕТ???