Итак...
С понедельника сажусь на Яичную диету Магги)) Да и давно пора с моими то обьемами, в моем то возрасте... Да и надоело все это терпеть, одежду нормальную не купишь, ничего не сделаешь, даже гулять не хочется идти и на стадион тоже. А еще приходится терпеть насмешки и обзывания от одноклассников и даже мама говорит все время что я ’толстая’. Так живется мне в этом мире... А ведь хочется чтобы тобой восхищались и даже завидовали хоть немного. Вот это и есть моя история...
А теперь вернемся к диете. Посмотрела отзывы: положительные, да и видно что можно похудеть, голодом себя не моришь, в общем все отлично. Заранее сделала распечатку диеты, повешу на стену... Мне уже не терпиться начать.
Конечно диету можно начать с любого дня недели, но нужно идти по дням с понедельника. Так что решила я что начну именно и только с понедельника.
Еще хочется найти единомышленников начинающих диету одновременно со мной 24.09.2012
Жду единомышленников и следующего понедельника
Что получилось после диеты?
Итак... 
Ваше обвинение в моей необъективности так же бездоказательно, как и мои тезисы. Мир вам.
Мне очень хорошо тренировки с Джиллиан Майклс помогали. Да и простая программа минимум будет уже ой как хороша.
Могу сказать, что если много бегать вам пока сложно, попрыгайте на скакалке или займитесь кикбоксингом (или его подобием - у Майклс много об этом). Пока еще не холодно катайтесь на велосипеде, на роликах. Все у вас получится, раз в таком возрасте решили за себя взяться. Болею за вас.))
и ограничение мучного, сладкого , жирного