День 13-ый, белковый.

Сегодня белковый день.

Завтрак: 2 яблока + вода,
Обед: мясной рулет с сыром + капустный салат + бутерброд с грибной икрой + зеленый чай,
Ужин: половинка котлеты (вторую половинку не осилила, ну и доедать не стала, зачем себя мучить перееданием...) + немного винограда + яблоко (ну здесь ничего поделать не могу, фрукты ела до диеты помногу, 3 раза в день, и 1 раз утром для меня мало...)

Для меня белковый день всегда самый сытный: я даже после обеда не всегда ужинать хочу. Интересно, это только у меня?
Рейтинг:  +3
Скоро бабушка
17 сентября 2012 года 230 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 13-ый, белковый.
Сегодня белковый день.
Завтрак: 2 яблока + вода,
Обед: мясной рулет с сыром + капустный салат + бутерброд с грибной икрой + зеленый чай,
Ужин: половинка котлеты (вторую половинку не осилила, ну и доедать не стала, зачем себя мучить перееданием...) + немного винограда + яблоко (ну здесь ничего поделать не могу, фрукты ела до диеты помногу, 3 раза в день, и 1 раз утром для меня мало...)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 сентября 2012 года
+1
Грибы это в белковый день? А со сметаной можно, или это уже смешивание?

17 сентября 2012 года
0
Грибы по 90-дневке относятся к овощам и их можно есть в первые три дня (белковый, крахмальный и углеводный).

17 сентября 2012 года
+1
Да вы правы в белковый день чувство сытости после обеда до самого вечера, а в остальные дни меня не хватает, перекусываю фруктом

17 сентября 2012 года
0
Вероятно потому, что мясо долго переваривается


Оставить свой комментарий
B i "