первый день на атаке прошел более менее...

Утро было замечательным! Позавтракала и все было хорошо, до гулянки с детьми 4 часа на улице... Я была готова съесть все! Подскажите чем можно перекусить на прогулке, а то жрать хочется ужасно!
Потом обед - вроде все успакоилось, но появилось жуткое желание спать, хотя раньше за собой не замечала такого... А к вечеру еще и голова разболелась(
Это нормально?
Рейтинг:  +5
SmS88
17 сентября 2012 года 543 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru первый день на атаке прошел более менее...
Утро было замечательным! Позавтракала и все было хорошо, до гулянки с детьми 4 часа на улице... Я была готова съесть все! Подскажите чем можно перекусить на прогулке, а то жрать хочется ужасно!
Потом обед - вроде все успакоилось, но появилось жуткое желание спать, хотя раньше за собой не замечала такого... А к вечеру еще и голова разболелась(
Это нормально? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

17 сентября 2012 года
0
перекусы можно устраивать и 0% творогом и низкокалорийным сыром,0% -ми десертами,.спать хочется-нормально,организму трудно,слишком не угуливайтесь,воды пить надо много,чая,не забывайте о заменителе сахара.не доводите до голодухи-как только хочется есть-ешьте,яйца крутые, например

18 сентября 2012 года
0
Слабость, сонливость, головная боль на атаке бывает очень часто. Еще может быть дискомфорт в желудке, проблемы со стулом и т.д. Выход- пить, пить,пить. Подключить витаминные комплексы.Я пока витамины не начала пить - зверела, на домашних кидалась. Голодной не ходить. Есть когда хочется. Все нормализуется, когда начнется чередование.

18 сентября 2012 года
+2
у меня первые три дня была слабость, сонливость и голова побаливала......
но голода не было....так как я пью много воды, витамины...и ем когда захочу(разрешенное))))
на прогулку можно взять например творожок 0%, очень хорошо утоляет голод....
рыбку сушенную...как семечки грызть....

18 сентября 2012 года
+1
вот и я рыбку сушёную на прогулке кушаю)а ещё бывает покупаю такие штучки из отрубей типа сухариков,правда не из овсяных,а из пшеничных,но впринципе иногда чисто на прогулке погрызть можно

18 сентября 2012 года
0
Крабовые палочки удобно

20 сентября 2012 года
0
интересно - если мясо завялить самим???? у кого-нибудь мужья рыбу делают в коптилках? может и мясо можно????? тоненькими кусочками и на перекус с собой таскать. чуть перца, соли и вкусно и можно..... поспрошайте - а???


Оставить свой комментарий
B i "