Системе -60 пока говорю стоп, хочу что-то попробовать экстремальное и это будет диета " 5весёлых плавленных сырков". Как-то я пробовала на них стройнеть в прошлом году, получилось и такой старт хороший был, надо и в этот раз попробовать.
Понадобится на 5дней:
бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
зелень, чтоб не было скучно и пресно
Вина не будет у меня, будет кефир.
Системе -60 пока говорю стоп, хочу что-то попробовать экстремальное и это будет диета " 5весёлых плавленных сырков". Как-то я пробовала на них стройнеть в прошлом году, получилось и такой старт хороший был, надо и в этот раз попробовать. Понадобится на 5дней: бутылка хорошего белого вина 0,7, 5 варёных яиц, 5 плавленных сырков, 5 больших помидоров, 5 больших яблок...
Читать полностью
Ну да, не самый полезный продукт плавленный сыр, но фиг с ним, он очень хорошо насыщает. Я сегодня в половине 10го съела плавленный сыр и пошла плавать в бассейн. Обычно бывает после бассейна жутко хочется есть, но я голода не испытывала выйдя из воды
Не совсем. Я к примеру сегодня обжарила на сковороде помидор и разбила туда яйцо, зелени покрошила и очень вкусно, завтра будет помидор с варёным яйцом. Подумать можно, что из этого приготовить
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 Бокал вина