диета-похожа на японку

привет, девчата. нашла у мамки диету(напечатанную еще на печатной машинке)))))))))))очень похожа на японку...собираюсь посидеть на ней-может кто присоединится)))
пишу-мож кого заинтересует))))
Диета на 13 дней(СШАклиника ГИСЕБЮ).
Строго соблюдать очередность блюд.
Необходимое условие при диете:
-ни грамма спиртного
-ни грамма соли, сахара, не в пище и не в чистом виде
- в день не более 0,5-1 литр жидкости
По окончании диеты питание любое, вес сохраняется в течении 3-х лет.
Потеря веса:
- 1 неделя от 7до 8 кг.
- 2неделя-100-150г. в день
1 день(8 день)
завтрак-черный кофе
обед- два яйца в крутую
ужин-кусок отварного мяса, салат из зелени, капуста с лимоном.
2 день(9 день)
завтрак-черный кофе, черный сухарик
обед- большой кусок отварного мяса, салат или капуста
ужин- большой кусок ветчины, кефир
3 день(10 день)
завтрак-черный кофе, черный сухарик
обед- сельдерей, обжаренный на подсолнечном масле, помидор, 1шт. фрукта
ужин- 2 яйца в крутую, кусок ветчины, салат
4 день(11день)
завтрак-черный кофе
обед-одно яйцо в крутую, одна чашка сырой тертой моркови, кусок сыра
ужин-большой фруктово-овощной салат(яблоки-морковь)
5 день(12 день)
завтрак-чашка натертой моркови с лимоном
обед-большая нежирная отварная рыба, один помидор
ужин-не есть.
6 день(13 день)
завтрак-черный кофе, черный сухарик
обед- большой кусок отварной курицы, салат
ужин- два яйца в крутую, чашка тертой моркови
7 день(!!!)
завтрак-чай
обед-большой кусок отварного мяса, фрукты 1 шт.
ужин-есть все-не переедая.
8 день-смотри с начала!



спасибо тем кто прочел до конца)))