В течение одного–двух дней рекомендуется голодание — употребление только некрепкого чая, питьевой или минеральной воды в объёме 1,5 литра в сутки (1 л для детей первого года жизни). Последующая диета назначается на 1-5 дней и включает в себя продукты, которые сравнительно редко бывают причиной аллергии.
Разрешается:
хлебные изделия — хлеб пшеничный и серый вчерашней выпечки;
супы — на овощных отварах крупяные и вегетарианские;
каши — овсянка или гречневая, приготовленные без добавления молока и масла.
Принимать пищу следует не реже 6 раз в день.
Диета в период ослабления симптомов аллергии
Разрешается:
хлебные изделия — хлеб пшеничный и серый вчерашней выпечки, несдобные и несладкие сорта булочных изделий и печенья;
супы — на овощных отварах крупяные и вегетарианские, борщ, щи из свежей капусты, свекольник, нежирный мясной суп;
блюда из мяса — из нежирной говядины, телятины, птицы в отварном, запечёном или тушёном виде;
блюда из яиц — яйца всмятку (не более 1 шт. в день), омлет белковый или из 1 яйца;
молоко и молочные изделия — молоко, простокваша, кефир, ацидофильное молоко, сметана, творог некислый короткого срока хранения;
рассыпчатые каши, запеканки из круп (несладкие), макаронные изделия, блюда из цветной капусты в отварном виде с маслом, из тушёных кабачков и тыквы, свежие и сухие фрукты и ягоды;
напитки — слабый чай с молоком, слабый кофе с молоком, питьевая и минеральная вода.
Диета при обострении аллергии В течение одного–двух дней рекомендуется голодание — употребление только некрепкого чая, питьевой или минеральной воды в объёме 1,5 литра в сутки (1 л для детей первого года жизни). Последующая диета назначается на 1-5 дней и включает в себя продукты, которые сравнительно редко бывают причиной аллергии. Разрешается:...
Читать полностью
спасибо большое! я тоже аллергик и сын вот перенял, так жалко ребенка Буду пробовать. Про голодание много читала, но пока не пробовала. Надо бы заняться! Мечта - вылечить аллергию
Лучше не жалейте ребенка, а поясняйте ему все, причем серьезно. Я тоже аллергию от родителей переняла, только она взбунтовала в более поздном возрасте после рождения.
У меня в детстве была аллергия. Так вот, этот список бы мне не подошел. Любой хлеб, яйца - вызывали бурную реакцию..
Вообще помню - картофель, гречка, из мяса только конина. Конину было не достать, поэтому мяса я не ела))
Из молочки только кефир и очень мало. Из овощей - морковь, лук, кабачок.
И так год жила. Кстати, невероятно сознательным ребенком была, только однажды крошку хлеба утащила, за что и расплатилась приступом, кстати.
Да уж...
Кстати, мне этот список тоже не совсем подходит. Подходит тот, что в следующем посте - все перечисленные низкоаллергенные продукты.
Но здесь мне понравился сам подход.
А красную морковь мой организм бы сейчас точно не принял...
Вообще помню - картофель, гречка, из мяса только конина. Конину было не достать, поэтому мяса я не ела))
Из молочки только кефир и очень мало. Из овощей - морковь, лук, кабачок.
И так год жила. Кстати, невероятно сознательным ребенком была, только однажды крошку хлеба утащила, за что и расплатилась приступом, кстати.
Все-таки очень индивидуальная штука, аллергия.
Кстати, мне этот список тоже не совсем подходит. Подходит тот, что в следующем посте - все перечисленные низкоаллергенные продукты.
Но здесь мне понравился сам подход.
А красную морковь мой организм бы сейчас точно не принял...