Такой аутотренинг я сегодня провожу с собой. Что за мозг у нас, у женщин, любительниц поесть. Вот тянешь в рот все подряд, знаешь, что нельзя и все равно тянешь? Это как? Это что?
С чем связать я знаю.
Скорее всего заедаю стресс. Отдала дочь в садик, переживаю, просыпаюсь рано, отвожу ее, она плачет, мне ее жаль дико, прихожу домой и ем. Причем заберу ее в 12.00, но есть не прекращаю. К вечеру перестаю считать калории, так как понимаю, что бесполезно. Уже перевалило за 2000.
Но млин, что же мой мозг не может застопить меня, если я как будто понимаю, что не надо есть!Ё!!!
Вернула уже 1.5 кг. Ужас.
Вот мне самой даже не понятно, ну как??? Как же так я не могу отказать от конфеты, если понимаю, что для меня это зло? Зачем я ем у мамы 4ый блин, если можно было из вежливости на одном остановиться? Причем, моя мама уже спокойно относится к тому, что я могу сказать-не я не буду, просто чай. А тут я говорю: я буду, да, и наворачиваю со сгущенкой и сметаной! Вот не дура ли? А вечером и кусочек сала у мужа стырила из тарелки и кружку сока выпила...
Но сегодня состояние получше. По крайней мере пока, дальше не знаю.
Такой аутотренинг я сегодня провожу с собой. Что за мозг у нас, у женщин, любительниц поесть. Вот тянешь в рот все подряд, знаешь, что нельзя и все равно тянешь? Это как? Это что? С чем связать я знаю. Скорее всего заедаю стресс. Отдала дочь в садик, переживаю, просыпаюсь рано, отвожу ее, она плачет, мне ее жаль дико, прихожу домой и ем. Причем заберу ее в 12.00, но есть не прекращаю...
Читать полностью
Пока нет комментариев.