"Куда уходит мотивация?"
"Почему не могу взять себя в руки и начать вновь приводить себя в форму?"
"Где взять силу воли?"
Куча вопросов на тему и всего лишь один ответ. "
Я, вроде, и так ничего".
И хоть от замечательного результата остаётся всё меньше и меньше, и хоть любимые "маленькие" вещи уже трещат или вообще не налезают, и хоть стрелка весов с ускорением двигается в ненужную сторону,
я всё равно ещё ничего.
Ведь я знаю, как правильно повернуться, чтобы спрятать от самой себя живот, я знаю, как втянуть щёки или выгнуть спину, я знаю, как "удачно" поставить ногу.
Я ничего себе так...
Уже не произносится: "Я красивая! Я - стройная!"
Ещё не произносится: "Я - жирная".
Однако, довольно сомнительный комплимент
"Я ничего..."
Ничего оно и есть
НИ-ЧЕ-ГО.
Почему, я обманываю саму себя и прячусь от самой себя?
Я жду, когда вернётся всё, чтобы начать сначала?
Прям так по-русски - из огня, да в полымя...
Наверное, надо признаться себе, что я не просто набираю вес, а что я полнею.
И не думать, что с этим делать, не ждать "последнего звоночка" или тайного знака, а просто начать делать с этим что-то.
То не просьба "волшебного пенделя" и не просьба помощи. Так... мысли вслух. И не только о себе.
Я поехала в зал.
Так грустно и так обидно...
Сейчас челендж, Дюкан, спорт
Пойду приседать и прыгать на скакалке
А я уже и сегодня попрыгала
Я и вчера, и сегодня железо тягала... И чуть-чуть поскакала. Под программу "Взвешенные и счастливые".
Вообще, полный взрыв мозга после этой программы. Полнейший... Уже первый сезон посмотрела. Ко второму приступила.
После хорошего результата слопаешь кусок, потом другой и сам себя уговариваешь: "Я ж смогла когда-то, смогу и ещё".
Факт, что сможем. Вопрос в другом: "Когда?"
я пока так и не сподвиглась...
И обнажил реальную степень проблемы.
Просто за лето фруктами так желудок растянула, что ППЦ...
Вообще, я по ночам смотрю только "Битву экстрасенсов" и вот записала себе "Взвешенные и счастливые". Т.е., жрать перед телеком (компьютером) для меня не норма.
Вчера и сегодня я все полтора часа программы тренировалась. Вместе с участниками. Жрачка закончилась.
Там показывают семьи, где из-за неправильного образа жизни в семье дети обрастают жиром, комплексами, страдают физически или морально, или наоборот от большой любви их закармливают и затискивают до ожирения. Ребенку делают мед.анализы, психологические тесты и физ.нагрузки (тренер Игорь тот же, который во Взвешенных....). Потом родителям показывают, каким при таком раскладе станет их ребенок в 40 лет. Ведущий (психолог) дает семье задания на 3 недели, а потом показывают, каким может стать ребенок, если эти изменения будут и дальше. Как правило, родители и дети все же улучшаются, хотя бывает и такая клиника...
Надо глянуть тоже.
А пока я от "взвешенных" в полном ауте (первый сезон).
а ведь и правда:
-я ещё ничего
Сегодня, бегая на эллипсоиде, думала о психологе или.... санатории.
До психологии ли будет?
Думаю, может зимой. Сейчас осенью можно с погодой не угадать.