У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Брюнеточкаа

Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни ради чего ты держалась до этого!!
Две недели японки ОСИЛИЛА с овесом -3,5. Влезла в брюки, которые год не могла одеть
Недельку даю себе расслабухи (но в пределах разумного).
Завтрак 6.30
кофе с молоком
галетное печенье
твердый сыр
Перекус 11.00
овсянка на воде
изюм(10-15шт), курага(2шт), мед(0.5ч. лож)
кофе
Обед 16.00-17.00
суп(борщ) 200гр или овощи +каша(или мясо)
чай
Ужин 19.00
молочное или фрукты

Цель - удержать достигнутое.

Тэги: диета, самодисциплина

Рейтинг: +4

Брюнеточкаа

31 января 2011 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/65477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1709/">самодисциплина</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/65477/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/31/29/63360_76581-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни ради чего ты держалась до этого!!<br>Две недели японки ОСИЛИЛА с овесом -3,5. Влезла в брюки, которые год не могла одеть<br>Недельку даю себе расслабухи (но в пределах разумного).<br>Завтрак 6.30<br>кофе с молоком<br>галетное печенье<br>твердый сыр<br>Перекус 11.00<br>овсянка на воде...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/65477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/65477/
              ]Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.[/url][/b][/size]
              Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни ради чего ты держалась до этого!! Две недели японки ОСИЛИЛА с овесом -3,5. Влезла в брюки, которые год не могла одеть Недельку даю себе расслабухи (но в пределах разумного). Завтрак 6.30 кофе с молоком галетное печенье твердый сыр Перекус 11.00 овсянка на воде изюм(10-15шт), курага(2шт), мед(0.5ч. лож) кофе... [b][url=https://www.diets.ru/post/65477/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Брюнеточкаа:

Цель 60кг.
Цель 60кг.
• Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.
поздравления
поздравления

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

31 января 2011 года

Ужин не поздновато ли

Ответить

Брюнеточкаа

(автор поста)

31 января 2011 года

Исправилась! Ужин до 19.00.Спасибо.

↑ Ответить

Lukasyk

1 февраля 2011 года

Если 2 недели на японке выдержала, то это - детский лепет! Удачи тебе! Ты сможешь!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Уверенно двигаюсь к намеченной цели-цель 60 кг.

Дневник Брюнеточкаа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"