Главная > Дневники > Дневник пользователя Angel_Lel

День 220-226

Вес 91,3. Прибавила и я 3 кг за сентябрь уже. Сессия продолжается. Еще до конца месяца мозги неверное не включатся. Хочу попробовать авторежим. По плану так сказать.
Что имеенно.
1. Написать план и по нему отмечаться.
2. Один раз вечером анализировать всего 15 минут допустим.
3. Закупить продуктов тоже по списку и только ими питаться.

План
1. Взвешиваться каждый день утром.
2. Написать список продуктов.
3. Составить меню.
4. Пить витаминки.
5. Сделать разгруз раз в неделю.
6. Отчет писать в блокноте, потом вставлять фото сюда.

Рейтинг: +11

Angel_Lel

18 сентября 2012 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/654901/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 220-226</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 91,3. Прибавила и я 3 кг за сентябрь уже. Сессия продолжается. Еще до конца месяца мозги неверное не включатся. Хочу попробовать авторежим. По плану так сказать.<br>Что имеенно.<br>1. Написать план и по нему отмечаться.<br>2. Один раз вечером анализировать всего 15 минут допустим.<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/654901/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/654901/
              ]День 220-226[/url][/b][/size]
              Вес 91,3. Прибавила и я 3 кг за сентябрь уже. Сессия продолжается. Еще до конца месяца мозги неверное не включатся. Хочу попробовать авторежим. По плану так сказать. Что имеенно. 1. Написать план и по нему отмечаться. 2. Один раз вечером анализировать всего 15 минут допустим. 3. Закупить продуктов тоже по списку и только ими питаться. План 1. Взвешиваться каждый день утром... [b][url=https://www.diets.ru/post/654901/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Angel_Lel:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Комментарии:

БТВ

18 сентября 2012 года

Удачи тебе, план отличный

Я вот тоже свои набранные 3кг за месяц не могу скинуть,

надо себя брать в руки

, но не получается

Одно хоть радует, тренируюсь)))

Ответить

G КОЛОСОК

18 сентября 2012 года

УДАЧИ , ЮЛЕЧКА !!

Ответить

S o n a r r

19 сентября 2012 года

Сессия закончится и начнется система

То, что быстро налипло - быстро и отвалится

Главное - не отступать. Удачи

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 сентября 2012 года

6 курс...сессия это только начало...там диплом, госы......защита.......уууууууу

↑ Ответить

GEVElena

19 сентября 2012 года

Юля, ты умница! По четкому плану точно все получится! Уверена, что стоит устраивать разгрузочный день? Ты все-таки на сессии! Не отступай! Удачи!

Ответить

Анюточка88

19 сентября 2012 года

Молодец, тоже хочу примерно по такому плану действовать, я тоже 2,5 кг уже прибавила, может мы к зиме запасаемся?

нет, жрать меньше надо, меньше надо жрать- это я себе говорю и делать так

Ответить

S o n a r r

19 сентября 2012 года

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

20 сентября 2012 года

Да, говорили мне что осенью тяжело худеть

я думала врут. Не знаю почему аппетит большой.
хотя я если честно стресс заедаю. Сердце как бешеное. Не знаю чего я такая впечатлительная стала. Плана придерживаюсь. Утром встаю, долго не думая в план смотрю. Мозги плохо соображают. Надо почитать чтоб вспомнить.
Но вроде работает

от сладкого вечером отказалась, зато криспы купила, очень вкусные блин

тоже нервы успокаивают!

↑ Ответить

GEVElena

20 сентября 2012 года

А я не могу найти криспы. Это хлебцы? Чем они отличаются от просто хлебцев? Я беру ржаные хлебцы. Правда ем их очень редко!

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

20 сентября 2012 года

У нас в больших магазинах есть Finkrisp

эти

можно хлеб бородинский подсушить и посотри если хлебцы только из ржи, воды, дрожжей и соли и желательно не воздушные, то самое то!!!

↑ Ответить

GEVElena

21 сентября 2012 года

Поняла! Буду смотреть! Спасибо за картинки! (так проще найти, что нужно)

↑ Ответить

Antonina5515

20 сентября 2012 года

moonlitlel пишет:
Пить витаминки

какие покупаешь???

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

20 сентября 2012 года

выше написала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.