отчетик

Завтрак: зеленый чай, два блинчика, конфета

Обед:Супчик и салат:морковка и лимон

Ужин:творожок и клубничка, надеюсь завтра алергия не появиться

Про тренировку 90*60*90

длится 1,5 ч вобщем то ни чего нового, прорабатываются 3 основные зоны, бедра и ягодицы, прес, грудь и руки, в конце растяжка.
Чесно говоря немного разочаровалась, думала там, что-то такое ах будет, а эти инструктора уже не знают, что придумать, что бы клиентов привлечь