Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Помогите разобраться!!!

Девоньки, здравствуйте! Примите и меня в свои ряды! В планах расстаться с 20 кг лишнего веса! Вот вчера первый раз сходила на аквааэробику (ооочень понравилось) А теперь собственно вопрос: Правильно ли я поняла систему питания (а то что-то еще не совсем в голове уложилось)?
1. До 12-00 АБСОЛЮТНО все (без фанатизма)
2. в Обед: либо мясо (рыба, курица) с овощами (гречкой, рисом)
Либо картофель (макароны) с овощами (сыром)
3. Ужин: молочка с фруктами (овощами),
Фрукты (овощи)
Каши с фруктами (овощами)
Мясо (куры, рыба без сочетания)
Вот как я поняла основные моменты системы. Подскажите, всё ли так? Жду ваших советов

Рейтинг: +21

Мамкина радость

19 сентября 2012 года

391

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/655376/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите разобраться!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девоньки, здравствуйте! Примите и меня в свои ряды! В планах расстаться с 20 кг лишнего веса! Вот вчера первый раз сходила на аквааэробику (ооочень понравилось) А теперь собственно вопрос: Правильно ли я поняла систему питания (а то что-то еще не совсем в голове уложилось)?<br>1. До 12-00 АБСОЛЮТНО все (без фанатизма)<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/655376/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/655376/
              ]Помогите разобраться!!![/url][/b][/size]
              Девоньки, здравствуйте! Примите и меня в свои ряды! В планах расстаться с 20 кг лишнего веса! Вот вчера первый раз сходила на аквааэробику (ооочень понравилось) А теперь собственно вопрос: Правильно ли я поняла систему питания (а то что-то еще не совсем в голове уложилось)? 1. До 12-00 АБСОЛЮТНО все (без фанатизма) 2. в Обед: либо мясо (рыба, курица) с овощами (гречкой, рисом)... [b][url=https://www.diets.ru/post/655376/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

Camomille

19 сентября 2012 года

Добро пожаловать!!!!

Ответить

Ranny

19 сентября 2012 года

Постою,послушаю)

Ответить

GEVElena

19 сентября 2012 года

Добро пожаловать! Поняла все правильно! Рис только белый шлифованный нечасто (лучше коричневый). Мне тоже нужно расстаться более, чем с 20 кг. Так что присоединяйся! Удачи!

Ответить

Мамкина радость

(автор поста)

19 сентября 2012 года

Большое спасибо за поддержку! Как говорит сама Катя Мириманова, главное найти единомышленников! Девочки давайте поддерживать друг друга)))

↑ Ответить

GEVElena

19 сентября 2012 года

Конечно, это очень важно!

↑ Ответить

Christyna

19 сентября 2012 года

https://www.diets.ru/album/649634/

может быть поможет =)

Ответить

Мамкина радость

(автор поста)

19 сентября 2012 года

Кристина, спасибо за помощь! (уже поделилась со мной Юлечка такими табличками) но......всё равно очень приятно!

↑ Ответить

Christyna

19 сентября 2012 года

всегда пожалуйста, радость)

↑ Ответить

Корсалина

19 сентября 2012 года

Добро пожаловать, я тоже с 20 стартовала 3 недели назад

Ответить

Мамкина радость

(автор поста)

20 сентября 2012 года

девочки! вот сижу, картинки изучаю может глупый вопрос, но все же задам! А курица и мясо - это тоже самое! вот в обед можно мясо и рыбу, значит и курицу без кожи едим???

Ответить

Camomille

20 сентября 2012 года

думаю, да )

↑ Ответить

marusehka

21 сентября 2012 года

Мамкина радость пишет:
курицу без кожи едим???

Едим, едим!!! Всё ты правильно поняла, умничка!!!!

↑ Ответить

Корсалина

20 сентября 2012 года

курица - мясо, его можно и в обед и на ужин, но без кожи

Ответить

Мамкина радость

(автор поста)

20 сентября 2012 года

Спасибо, девочки! Сама понимаю, что вопрос смешной! Но всё же решила уточнить!!!

Ответить

Корсалина

20 сентября 2012 года

все правильно, взаимопомощь нужна всем нам

Ответить

Pampushka1962

21 сентября 2012 года

Привет ,девченки! Принимайте и меня.Я завтра заканчиваю 6 лепестков и вот решила продолжить на этой диете. И надо разобраться и подготовиться заранее,чтоб не было ляпсусов.

Ответить

Мамкина радость

(автор поста)

21 сентября 2012 года

Обязательно принимаем! Я, кстати, тоже после 6 лепестков на эту систему "присела" Так вот результат (- 5 кг) держится, по вещам чую, но пока еще не взвешивалась на системе, вот в понедельник планирую, о результате отпишусь....

↑ Ответить

Camomille

25 сентября 2012 года

А я пока без отвеса на системе ( но выходные были абы-что... Но я победю

↑ Ответить

Корсалина

25 сентября 2012 года

не переживай, я тоже без отвеса у меня кд, так что еще и плюс 1,5 кг

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!