сегодня упала в обморок. друзья сказали, что голодная
Сегодня было самое неприятное утро в моей жизни. Всё было хорошо. Встала с подругой, собрались, поехали на учёбу. Не завтракала. Ехали, ехали. Набилось народу в автобус. До универа оставалось буквально минут 15, как мне стало невыносимо жарко и замутило. Как же я боялась, что меня стошнит. Целая куча народу. Стала глубже дышать, сняла куртку. Голова начала кружиться, в глазах просто потемнело. Мне не было ничего видно. Мне Лена говорит, Оксан, иди садись. А я даже не вижу куда нужно идти. Ехала очень хорошая женщина. Уступила мне место, наклонила, надавила на затылок и сказала, поднимайся. В сопротивление в общем. Я стала подниматься, стало гораздо легче. Высадили меня с автобуса, приехала другая подруга и забрала меня. Сейчас всё хорошо. Меня заставили поесть. Просто перед этим я в понедельник кушала только апельсины, а во вторник бананы с молоком. И мне не было голодно. Это из-за диеты или просто плохо? Я не понимаю (
Сегодня было самое неприятное утро в моей жизни. Всё было хорошо. Встала с подругой, собрались, поехали на учёбу. Не завтракала. Ехали, ехали. Набилось народу в автобус. До универа оставалось буквально минут 15, как мне стало невыносимо жарко и замутило. Как же я боялась, что меня стошнит. Целая куча народу. Стала глубже дышать, сняла куртку. Голова начала кружиться, в глазах просто потемнело...
Читать полностью
Просто перед этим я в понедельник кушала только апельсины, а во вторник бананы с молоком. И мне не было голодно. Это из-за диеты или просто плохо?
эммммм вы этот вопрос серьезно задаете? я бы на вашем месте перестала издеваться над организмом. Конечно из-за диеты, питательных веществ поступает мало, вот и обморок.
нет. я сейчас поправилась на три кило. + у меня ляшечки большие. хочу стройные ноги, а на спорт времени нет. хожу каждый день 20 минут до остановки и 20 от остановки. да и вообще жирок...(
ВИИТ высоко интенсивный интервальный тренинг. Одна из самых популярных тренировок называется Инсанити или Инсэнити Но если не очень подготовлены можно начать с тренировок Джиллиан Майклз. Тренировки Бодирок тоже очень хорошие
тем более учеба, сил много надо, мозг работает, его обязательно питать надо если честно я ни одного разгрузочного дня не осилила, пол дня и все головокружение и черные точки перед глазами
я отсиживала, тем более такой калорийный, как бананы с молоком ням ням. но вот такое в первый раз. проблема в том, что я не умею правильно питаться, да и я бедный студент. на последние дни недели денег вообще не хватает ( а уж на правильное питание не знаю, сколько уходить должно. подумываю о подсчете калорий..
из-за диеты. У меня так было однажды в автобусе как раз. И плюс недавно решила устроить разгруз на фруктах. Полдня ела фруктовые салаты, никакого голода, днем пошла на акробатику. Когда стояла на руках, чуть башкой вниз не улетела, спасибо тренер поймал.
Поэтому имей ввиду, если не планируешь провести целый день дома, лучше есть нормально.
Да уж!!! Нет ничего лучше сбалансированного питания, брось издеваться над собой, хочешь красивое тело займись спортом и здоровью польза будет и красивое тело сделаешь, хорош дурью маяться!
На низко калорийной диете такое бывает из за резкого понижения сахара в крови, поэтому в сумочке нужно постоянно носить кусочек сахара( ни конфету, ни шоколад , а именно сахар) и при появлении таких симптомов , сразу нужно положить сахар под язык и все будет хорошо . Удачи!
У меня в метро такое пару раз было, точь-в-точь. Хорошо, что оба раза с мужем ехала... И не голодала тогда точно
Скорее от духоты, и пить хотела тогда очень...
у меня так было когда уши прокололи (это было 4 января), кололи пистолетиком, но у моего организма отложенная реакция на все это (тогда я этого не знала) и вот с мороза, мы с мамой, сели в старючий, маленький автобус, в котором жутко воняло и было жутко жарко.....мама говорит - первый раз видела смену цвета лица с нейтрального к желтому, зеленому, синему и черному в обморок не падала, но плохо мне было
при твоем росте у тебя весьма нормальный вес.. Или ты добиваешься болезненной худобы Кейт Мосс?
я сама была студенткой, так что не канает
ну а правильное питание и подсчет калорий очень где-то рядом находятся
вот этим и я и займусь значит.
отличное решение
Поэтому имей ввиду, если не планируешь провести целый день дома, лучше есть нормально.
Скорее от духоты, и пить хотела тогда очень...
Помню, что когда отсижусь и подышу свежим воздухом, прилив сил невероятный