Привет всем, сегодня 3-й день. первые 2 было вообще супер, никакого чувства голода, а сегодня жду не дождусь ужина. радуют весы - за 2 дня 2 кг. Рост 172см, вес был 88, сегодня 86. посмотрим завтра! боюсь сорваться. хотя настроилась на месяц. Раньше выдерживала 10 дней диет максимум (5 дней на рисе и 5 на овощах, на фруктах, на ягодах, на кефире и опять на овощах). Вроде бы сила воли есть. посмотрим!
Привет всем, сегодня 3-й день. первые 2 было вообще супер, никакого чувства голода, а сегодня жду не дождусь ужина. радуют весы - за 2 дня 2 кг. Рост 172см, вес был 88, сегодня 86. посмотрим завтра! боюсь сорваться. хотя настроилась на месяц. Раньше выдерживала 10 дней диет максимум (5 дней на рисе и 5 на овощах, на фруктах, на ягодах, на кефире и опять на овощах). Вроде бы сила воли есть...
Читать полностью
Сегодня 8 день. Началась вторая неделя. На весах 84,5кг. За неделю ушло 3,5кг. Почитала меню второй недели - шок!!! Как в день съедать по 4-6 яиц!!! я 2 с трудом осиливаю. Но намерена держаться! Надоело заходить в магазин и покупать не то что нравится, а то что налезет! Всем хорошего настроения!!!!
9 день, вчера не стала ужинать (забыла про эти яйца))). пошла побегала, а потом с мужем вечером выпила 2 чашечки пива и съела 1 соленую рыбку (бычок). так захотелось, прям душу отвела))))! Сегодня -0,5кг. 84кг. но что-то в зеркале я 4-х ушедших кг не наблюдаю, вчера хотела все бросить, а потом подумала уже минус 4, а если брошу- обожрусь, буду депрессировать, неее..... вперед к 48 размеру!!!!
Я пью антипаразитарный чай, натуральный, туда входит кора осины,кора крушины,зверобой,хвощ, полынь, пижа, все естественное. Помогает решить эту проблему
Ппц, за 5 дней 2-й недели 500гр минус, обидно а в голове мысль, а вдруг дальше по 2 кг в день уходить будет, вдруг это затишье перед бурей продолжаем эксперемент
1 день 3-й недели. за вторую неделю -500гр. обидно ппц, хочу все бросить!!!! бегаю по вечерам по-немножку, сильно не нарушаю, максимум вместо ужина могу 2 стаканчика пива выпить. что не так????? почему вес стоит?????
Привет всем! Подведем итоги - минус 7кг, результатом я довольна , решила в дальнейшем просто придерживаться каллорийности 1200 не превышать и вести дневник питания!!!
На весах 80кг. Сегодня отрыла в шкафу свои вещи из прошлого - была приятно удивлена! Влезла практически во все джинсы! Вот для полного счастья еще бы -5кг! Мужу устроила небольшой показ - шок! (он от меня пол дня не отходил)! Реально приятно! Что еще приятнее - изменились вкусовые пристрастия, нет, конечно врать не буду иногда, глядя на домашних хочется и колбаски и пельмешек и картошки жареной, но уже не набросится и сожрать, а немножко попробовать. Определенной диеты не придерживаюсь, просто ем 2-3 раза в день сбалансированно (овощи, рыба, творог, йогурты, кефир, овощи тушеные и т.д.).
мне нравится