Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Все хорошо!

Спасибо огромное за поддержку!
Пара дней - и вес пошел вниз потихоньку. Тьфу-тьфу-тьфу!

Пока некоторую сложность у меня вызывает придумать, что готовить. На сковороде делаю что-то только утром, вечером все запекаю в духовке. Мечтаю о пароварке.
В общем-то, все пока получается. Проблем с тем, что хочется чего-то запрещенного - у меня нет. Наверное, это благодаря тому, что я уже почти год слежу за питанием. Во время между приемами пищи я о еде вообще не думаю.
Каждый вечер делаю упражнения.

В общем, пока все идет так, как надо Надеюсь, результат будет меня только радовать и радовать!
Рейтинг:  +12
Camomille
20 сентября 2012 года 248 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Все хорошо!
Спасибо огромное за поддержку!
Пара дней - и вес пошел вниз потихоньку. Тьфу-тьфу-тьфу!
Пока некоторую сложность у меня вызывает придумать, что готовить. На сковороде делаю что-то только утром, вечером все запекаю в духовке. Мечтаю о пароварке.
В общем-то, все пока получается. Проблем с тем, что хочется чего-то запрещенного - у меня нет... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"
Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"
Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"
Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"
Комментарии:
Solnce_07_04
20 сентября 2012 года
+1
Какая молодец! У меня тоже пока проблема что приготовить, я пока вообще не очень разобралась в этой системе! А ты молодец, так держать! Мой вес пока стоит.

Camomille
(автор поста)
20 сентября 2012 года
0
спасибо большое!
И твой вес обязательно начнет уходить!!!

Ириша11
20 сентября 2012 года
+1
Ой какая молодец!
У меня вес тоже стоит. И незнаю из за чего.

худеющая навсегда
20 сентября 2012 года
+1
Вес обязательно будет уходить, главное кушать в обед и ужин правильно, по спискам. А разнообразие блюд придет со временем, скорее всего не совсем со списками разобралась? А так это дело фантазии! Пробуй, фантазируй, но со списком!

Ириша11
20 сентября 2012 года
0
Да вроде все верно по спискам. но все равно стоит вот и думаю может это временно?

Camomille
(автор поста)
20 сентября 2012 года
0
тут еще вопрос в финансах ))))))) на этой неделе я очень ограничена, поэтому готовлю из того, что есть в холодильнике ))))
Да, думаю, со временем это перестанет быть проблемой )

худеющая навсегда
20 сентября 2012 года
+1
Ну не знаю, помоему это очень экономичная системка. Не используйте сильно сложные блюда, готовьте из того что есть под рукой (из разрешенки). Допутим, я перепробовала все варики ужина и по самочувствию могу сказать, что прекрасно терплю до утра и на утро хорошие отвесы, если была овощи +молочка, крупы +овощи, крупы+фрукты! А вот от мяса как то тяжело, если с бульоном курочка, то почему то жор потом, приходиться хлюпать зел. чай! Это индивидуально я считаю!
А со временем конечно это престанет быть проблемой, руки сами будут брать необходимые продукты из холодильника на автомате!

Camomille
(автор поста)
20 сентября 2012 года
0
да я понимаю это ) И все обязательно будет получаться

marusehka
21 сентября 2012 года
0
Конечно получится!!!! Даже не сомневайся!!!

цитрус
20 сентября 2012 года
+1
так это ж еще лучше...не нужно замарачиваться...что есть то и съел. Выбирай из того что есть. Вот у меня сейчас похожий момент. Малыш заболел..сидим дома..даже в магазин сходить проблема...мужа просишь вечно принесет не то что просишь. Вот и я сейчас выбираю из того что есть. На обед у меня арбуз. А на ужин рыбка на пару с луковыми кольцами в маринаде.

Camomille
(автор поста)
20 сентября 2012 года
+1
ну так хочется же, чтоб было вкусно
В этом и некоторая сложность: как приготовить то,что есть, чтоб было вкусно

цитрус
20 сентября 2012 года
0
так для этого есть инет. куча рецептов..ты их просто под себя адаптируй.

marusehka
21 сентября 2012 года
0
Camomille пишет:
как приготовить то,что есть, чтоб было вкусно
Я однажды приготовила овощи. Красиво так их уложила, запекла, пахло вкусно так..........................., а потом села я их поесть..................., ну затолкала я в себя порцию.................. и всё! Выкинула я их на следующий день, а их там ещё на пару ужинов оставалось . Такая "вкуснота" несусветная получилась, что пришлось с курочками делиться

цитрус
20 сентября 2012 года
+1
а я с утра просыпаюсь..наевшись... планирую что приготовить на обед и ужин. по желанию. прислушиваясь к своему организму...чего бы ему хотелось..Пока получается не плохо.

худеющая навсегда
20 сентября 2012 года
0
Аналогично. Я вечером думаю, что бы я хотела такого съесть вкусненького и заготавливаю это на завтрак! А утром наевшись уже слушаю свой организм! Вот например, я хотела жаренной картошечки, я поела ее утром. Теперь надолго, я в принципе картошку редко ем. А потом блюдо которое планировалось на обед, я отменила, потому что захотелось свеклы. Вот поела на обед рис, с морковочкой, лучком и свеклушки тертой! Все довольная! Теперь думаю чего бы на ужин схомячить!

Camomille
(автор поста)
20 сентября 2012 года
0
о! а я салат из тертой свеклы на завтрак съела

marusehka
21 сентября 2012 года
0
худеющая навсегда пишет:
блюдо которое планировалось на обед, я отменила, потому что захотелось свеклы
Вот никогда не могу заранее загадывать что я буду есть. Всегда по желанию выбираю из того, что у меня есть. Пришла как-то в магазин и набрала продуктов на ужин варианта на три . А уже дома определилась, что же я хочу скушать

GEVElena
20 сентября 2012 года
+1
Юля! Молодец, все делаешь правильно. И отчаиваться не стоит, если вес без изменений! Если придерживаться системы, то он постоит -постоит - подумает и вниз пойдет!!!

Корсалина
20 сентября 2012 года
+1
По поводу веса не надо замарачиваться. Если мы будем бредить только сбросом веса, то вес и будет стоят. Плывите по течению. И вес поплывет с вами. Все у нас в голове.

Солнцемоё
20 сентября 2012 года
0
Позитивно, что радует.

Yuliyana
21 сентября 2012 года
0
Молодец!!! У тебя уже отличный результат!!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
12 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь