Ну что же, начну.
Начать решила не с первого числа, не с понедельника, не сначала года, весны, лета и тд.
Такие отправные точки конечно красивы, но кроме красоты и надуманной афигенности, ничего хорошего в них нет, на мой взгляд
Начинаю с сегодняшнего дня: четверг 20 сентября 2012 г.
Пора снова вернуться к родным мне 55-57 кг и жить счастливо
Итак: сейчас мне 21 год, мой рост 157 см и основная моя проблема это лишний вес.
Я вешу 63 кг, при моем росте это много, даже очень
Хотелось бы найти единомышленников с параметрами примерно как у меня(рост, вес и
возраст!!!). Вместе всегда проще и интереснее.
Так что, добро пожаловать
Начать решила с 9-ти дневной диеты.
Отчет постараюсь вести о каждом дне диеты.
Рис я люблю, и думаю проблем не возникнет (только если муж не решит побаловать нас кулинарными изысками
)
Ну что ж, удачи мне и терпения
Скоро я буду красивой
День второй!
ну вот надо же было так неудачно подгадать начало диеты(((
эти КД все портят
Пока не съела шоколадку живот ныть и болеть не перестал. Ну что за дела? Сознавайтесь, у кого еще так бывает? или я одна такая
хнык(((
Состояние кисельное, ааааа, ненавижу себя такую(
Успехов
Чем яснее и четче рамки, тем мне проще
Поэтому диета
Я думаю у тебя все получится ))
А сладкое я не очень, плитку шоколада ем почти месяц
Оч мясо жареное люблю, прям за ухи не оттянешь
Не желаю становится костлявой бякой без груди и попы )))
Я уже была 55 кг, плоский животик, попа кругленькая и грудь 3-го размера. О чем еще можно мечтать, в плане фигуры))
мой рост 158см!и грудь второй-третий размер(если пью противозачаточные вырастает сильно грудь,и бывает четвертого)
НО!!если я вешу 55 и более отдышка,пот,лень,тяжесть(элементарно прыгать тяжело и не хочеться).долгое время считала свой идеальный рост -50,но когда была 45(лечебная диета два года-не прихоть,а просто жить хотелось...)-вот тогда то и была очень худой и без кирпичей в кармане,как говориться,в ветренную погоду не выйдешь)) теперь вешу 52-выгляжу хорошо и я довольна,но довожу тело до своего совершенства до 48кг.на яичной диете.
мне 26лет и стройность для меня важнее теперь,чем в 20лет.для меня большой комплимент,когда требуют паспорт при покупке пива!
в 21,дамаю, весить 55 (но не больше!!!), нормально (при нашем 157-158 см.), но все же после преодоления первых кг,будет лучше скинуть еще пятерочку кг в дальнейшем.
чтобы грудь была ууух !-лед,контрастный душ,упражнения помогут поддерживать в краствой форме
желаю удачи в стройности!
есть вопросик про лёд и грудь? что и как делать?