Сколько уже можно жрать?!

С калориями сегодня конечно перебор, особенно на последний прием пищи. Но я тут подумала, что иначе не доживу до 4 утра. Ну или приду и буду есть. А потом сразу спать. Не хорошо как-то.
Чувствую нехватку угдеводов, не смотря на фрукты-овощи. Тест простой. Как только начинаю мечтать о тарелке овсянки, к которой я по жизни равнодушна, значит пора подкинуть углей. Только на завтрак и не часто.
Вот как тут блин худеть?
Посмотрим завтра на вес, и что-то мне подсказывает, что он не изменится.

Рейтинг:  +3
Янчи
20 сентября 2012 года 154 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сколько уже можно жрать?!
С калориями сегодня конечно перебор, особенно на последний прием пищи. Но я тут подумала, что иначе не доживу до 4 утра. Ну или приду и буду есть. А потом сразу спать. Не хорошо как-то.
Чувствую нехватку угдеводов, не смотря на фрукты-овощи. Тест простой. Как только начинаю мечтать о тарелке овсянки, к которой я по жизни равнодушна, значит пора подкинуть углей. Только на завтрак и не часто... Читать полностью
 


Дневник Янчи:



Комментарии:

20 сентября 2012 года
0
500 г творога за день
И при этом вес как у дюймовочки

20 сентября 2012 года
0
Ну это же белок. От него особо не пополнеешь.

20 сентября 2012 года
0
так он же 1% жирности, там 100 ккал на 100 гр. А вообще от творога поправляются что-ли? Я и больше съесть могу... ))))


Оставить свой комментарий
B i "