Крем - суп из тыквы и сливок.

Крем - суп из тыквы и сливок. В холодильнике пакетик сливок завалялся, он и сподвиг на этот супчик. Тем более, завтра как раз белковый день.
Нам понадобится:
тыква - кусок был грамм на 800 (примерно, не подумала взвесить),
сливки 10%-ные - пачка 200-граммовая, растительное масло - немного,
луковица, 2 зубка чеснока, зелень петрушки, мускатный орех, перец чили (люблю эту специю),

Чеснок мелко покрошить, лук тоже, на растительном масле немного обжарить чеснок с луком, переложить всё в кастрюльку, положить туда очищенную и нарезанную на маленькие кусочки тыкву, залить водой, чтобы почти прикрывало тыкву. Положить специи (мускатный орех, я ещё чили добавила и молотого имбиря немного), петрушку порезать и тоже положить в кастрюлю. Проварить минут 5-7, до мягкости тыквы.
Пюрировать всё в этой же кастрюльке погружным блендером. Стакан сливок добавить в суп, перемешать и прогреть суп (довести до кипения).

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +15
Скоро бабушка
20 сентября 2012 года 18 617 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Крем - суп из тыквы и сливок.
  В холодильнике пакетик сливок завалялся, он и сподвиг на этот супчик. Тем более, завтра как раз белковый день.
Нам понадобится:
тыква - кусок был грамм на 800 (примерно, не подумала взвесить),
сливки 10%-ные - пачка 200-граммовая, растительное масло - немного,
луковица, 2 зубка чеснока, зелень петрушки, мускатный орех, перец чили (люблю эту специю)... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

20 сентября 2012 года
+1
Обожаю тыкву! Надо будет завтра приготовить!Спасибо за рецепт

20 сентября 2012 года
0
Наздоровье.

20 сентября 2012 года
+1
Классный рецепт, супы-пюре просто обожаю. А недавно варила сама суп с тыквой. Не пюре, но ложкой тыкву размяла потом, невероятно вкусно.

20 сентября 2012 года
+1
Запах стоит изумительный, жаль только есть его мне только завтра можно...

20 сентября 2012 года
+1
О, да... Я свой супчик тоже приготовила на ночь глядя, часов в 11 вечера и еще целых 3 противня ароматных фаршированных перцев, запеченных с сыром. Потом дожидалась утра.

20 сентября 2012 года
+1
Еще кусок тыквы остался, приготовлю по вашему рецепту. Вообще решила немного на супчики перейти.

20 сентября 2012 года
+1
на супчиках худеется славно, лучше, чем на вторых блюдах.

20 сентября 2012 года
+1
Тем более я очень люблю супчики, всякие, супы пюре просто обожаю. И варю их простыми и не слишком жирными и загруженными большим количеством продуктов. Мне нравится есть суп. Но грешу - иногда хлеб с маслом маленький кусочек к супу... Блин, от отца привычка досталась

21 сентября 2012 года
+1
ЭХ....а я всю тыкву на сок себе извела..но тоже было вкусно!!! Одна конечно лежит большая на балконе...но она очень большая, поэтому пускай еще полежит с месяцок (пока мне приелся вкус её) и тоже сварю и кашку с тыквой и супик

21 сентября 2012 года
0
а я когда большую тыкву "вскрываю", использую кусок, какой надо, остатки - кусочками режу и в морозилку, потом достаю также порцию и точно также - хоть суп, хоть кашу готовлю.

21 сентября 2012 года
+1
так у меня и вся морозилка переполнена, доче моей скоро прикорм будем вводить) кабачки..брокколи..тыква..цветная капустка..поселились на моих полочках)

21 сентября 2012 года
+1
ОООООООООооо, памкин суп!! Моя мама такой готовит. Вкуссно, хоть я тыкву терпеть не могу.

21 сентября 2012 года
0
И вкусно и быстро.

21 сентября 2012 года
+2
Вкусный супчик! сама подобный готовила себе на днях. Ооочень вкусно!!!!!

21 сентября 2012 года
0
И мне понравилось, наконец-то попробовать удалось!

13 октября 2012 года
+1
Привезла из деревни тыкву. Так что рецептик как нельзя кстати!

13 октября 2012 года
0
Наздоровье!

17 октября 2012 года
0
Я ПОПРОБОВАЛА СУП-ГАДОСТЬ ТАКАЯ-ИЗВЕНИТЕ ЗА ОТКРОВЕНИЕ

17 октября 2012 года
+1
На вкус и цвет...
Одному нравится арбуз, другому свиной хрящик, ну и так далее...
Так что верю.

17 октября 2012 года
0
НЕ Я ТЫКВУ ЛЮБЛЮ.ЗАТО НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ АППЕТИТ ПРОПАЛ

17 октября 2012 года
0
Мы вот тоже тыкву любим, суп этот понравился, кашу молочную с тыквой обожаем, кексы тыквенные - бесподобные, а вот муж сделал сок тыквенный (выжал соковыжималкой), ему понравилось очень, а я пить не смогла, аж до тошноты - не пошло и всё, хоть тыкву обожаю, так что всё индивидуально...

18 октября 2012 года
0
в чистом виде не могу пить, я делаю микс 50 на 50 из яблок или 50 яблоки, и по 25 морковь, тыква

18 октября 2012 года
0
Попробовать надо, тыква полезная, особенно в сыром виде.

18 октября 2012 года
0
ПОДСКАЖИТЕ.А В КАКОЙ ДЕНЬ МОЖНО МОЛОЧНУЮ ТЫКВЕНУЮ КАШУ С ПШЕНОМ?

18 октября 2012 года
0
для нашей диеты ни в какой!!!

18 октября 2012 года
0
жаль!спасибо

18 октября 2012 года
0
можно попробовать сварить без молока! Что я сегодня и сделала, просто добавила масла сливочного

18 октября 2012 года
0
спасибо. попробую обязательно

18 февраля 2013 года
0
Какое масло? Можно на обезжиренном молоке, не БЕЗ МАСЛА!

18 февраля 2013 года
0
с чего вы взяли? читайте оригинал книги, можно масло по диете, не путайте эту диету с другими!

20 февраля 2013 года
-1
На Дюкане сливочное масло???

20 февраля 2013 года
0
какой Дюкан? вы читаете рецепт в группе 90-дневной диеты. внимательнее читайте

23 февраля 2013 года
-1
Что-то Вы очень агрессивно настроены, Скоро бабушка. Будьте помягче и люди к Вам потянутся.

23 февраля 2013 года
0
я абсолютно не агрессивна! а люди ко мне и так тянутся, вы например, уж неделю из моего поста не вылезаете

23 февраля 2013 года
+1
Простите, больше ЗАЛАЗИТЬ не буду!

4 октября 2014 года
0
Сегодня готовила ваш суп,только вместо сливок добавила домашнее молоко.
Очень понравился и мне и мужу с детьми.


Оставить свой комментарий
B i "