Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Помогите советом, кто уже сидел на Протасовке...

Всем привет! Сегодня мой 8-й день диеты

Скоро можно будет рыбку и мясо

Расскажите пожалуйста, кто уже сидел на этой диете - КАКУЮ РЫБУ и КАКОЕ МЯСО кушали вы???
Жирную наверно нельзя...

Жду советов

Что Вам больше хотелось кушать рыбу или мясо на 3-5 неделе?

Рыбу
Мясо
Ничего не хотелось, но ела рыбу
Ничего не хотелось, но ела мясо
Ни то, ни другое - не лезло...

Смотреть результаты (10)

Опрос анонимный.

Тэги: Протасовка, жирность рыбы, 3-я неделя, совет

Рейтинг: +2

Marizza

21 сентября 2012 года

964

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/658279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите советом, кто уже сидел на Протасовке...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3250/">Протасовка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32877/">жирность рыбы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32878/">3-я неделя</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня мой 8-й день диеты  Скоро можно будет рыбку и мясо<br>Расскажите пожалуйста, кто уже сидел на этой диете - КАКУЮ РЫБУ и КАКОЕ МЯСО кушали вы???<br>Жирную наверно нельзя...<br>Жду советов<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/658279/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/658279/
              ]Помогите советом, кто уже сидел на Протасовке...[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня мой 8-й день диеты  Скоро можно будет рыбку и мясо Расскажите пожалуйста, кто уже сидел на этой диете - КАКУЮ РЫБУ и КАКОЕ МЯСО кушали вы??? Жирную наверно нельзя... Жду советов  [b][url=https://www.diets.ru/post/658279/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Я опять с вами девочки принимайтЕ)за лето +3 кг
неделя 1 дни 3 и 4
• Помогите советом, кто уже сидел на Протасовке...
неделя 1 день2
неделя 1 день 1 : жду советов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

вкусняшечка я

21 сентября 2012 года

из мяса я ела только куринные грудки без кожи. рыбу хек, ментай.

Ответить

Marizza

(автор поста)

21 сентября 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

анна любимая

22 сентября 2012 года

ела,куриную грудь,горбушу ,форель,хек, телапию.в принципе любую рыбу наверное можно.на 4-5 неделе стала позволять другие части курицы,тоже без кожи)

Ответить

Marizza

(автор поста)

23 сентября 2012 года

А горбуша и телапия - нежирная?

↑ Ответить

анна любимая

23 сентября 2012 года

да вроде как нет

в магазине когда выбирала-смотрела по составу жиров-вроде одинаково примерно везде

↑ Ответить

Marizza

(автор поста)

23 сентября 2012 года

Спасибки!

А то в нете на разных сайтах - разная инфа про жирность рыбы

↑ Ответить

gragdano4ka

22 сентября 2012 года

Я тоже старалась не тяжелое есть мясо - индейка, кура, говядина отварная. из рыбки пенгасиус в основном. И чередовала через день)))Удачи

Ответить

Олексея

23 сентября 2012 года

Ой-ой,пангасиус жирная рыбка,не советую.

↑ Ответить

Олексея

23 сентября 2012 года

Из мяса я ела только курицу-грудки,а из рыбы горбушу, форель, треску на пару в основном.

Ответить

Marizza

(автор поста)

23 сентября 2012 года

Спасибо, девочки! Вчера как раз выпросила у мужа пароварку

Ответить

kiti-kiti

24 сентября 2012 года

Я ела треску запеченную в фольге, вкуснотища. А еще с куриных ножек снимала шкуру, солила, перчила слегка, клала в фольгу посыпала укропом и чесночком закрывала это все конвертом и в пароварку. После того как дала мужу попробовать он теперь только так и ест. Я теперь еще прежде чем фольгу закрыть кладу сверху чайную ложку сметаны не жирной, поверьте это очень вкусно. Один раз даже на работу отнесла на какой-то сабантуй так уплели всё за милую душу.

Ответить

Marizza

(автор поста)

24 сентября 2012 года

спасибо! Попробую обязательно)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!