Главная > Дневники > Дневник пользователя Леди Справедливость

План. День 1\36

$План. День 1\36$ Итак... начнём задуманное...

Даю себе установку: до 28 октября я должна весить 58 кг (смотрим на вещи реально или ставим цели с вызовом, посмотрим)
А значит у меня есть 36 дней. Не могу сейчас сказать сколько мне нужно скинуть, но по ощущениям киллограм 8

До 30 го декабря моя должна весить 55 кг!!! Если я не сделаю этого, то после НГ праздников я буду весить 75!

Всеми силами я не должна этого допустить.

План действий на завтра :
С менюхой повторюсь

+ 2 литра воды

Спорт:
Силовая + 1й уровень ТАБАТА (когда девочки будут спать днём)

Уход

Ванна с пеной
Пока всё. Знаю, что больше ничего не захочется. В ритм входим постепенно

Вот так

Рейтинг: +9

Леди Справедливость

21 сентября 2012 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/658325/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">План. День 1\36</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/658325/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/21/47/995124_11528-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак... начнём задуманное...<br>Даю себе установку: до 28 октября я должна весить 58 кг (смотрим на вещи реально или ставим цели с вызовом, посмотрим)<br>А значит у меня есть 36 дней. Не могу сейчас сказать сколько мне нужно скинуть, но по ощущениям киллограм 8<br>До 30 го декабря моя должна весить 55 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/658325/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/658325/
              ]План. День 1\36[/url][/b][/size]
              Итак... начнём задуманное... Даю себе установку: до 28 октября я должна весить 58 кг (смотрим на вещи реально или ставим цели с вызовом, посмотрим) А значит у меня есть 36 дней. Не могу сейчас сказать сколько мне нужно скинуть, но по ощущениям киллограм 8 До 30 го декабря моя должна весить 55 кг!!! Если я не сделаю этого, то после НГ праздников я буду весить 75... [b][url=https://www.diets.ru/post/658325/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Леди Справедливость:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Комментарии:

Svetolda

21 сентября 2012 года

Пусть всё получится, а вот 75 кг не надо нам!

Ответить

Леди Справедливость

(автор поста)

21 сентября 2012 года

Спасибо! Не

Нинада

↑ Ответить

Maneki NNeko

21 сентября 2012 года

удачи,Солнышко!
с таким настроем всё будет

Ответить

Леди Справедливость

(автор поста)

21 сентября 2012 года

Спасио Алён! Только у меня почему-то этот боевой настрой на третий день куда-то девается,уже раза три начинала

↑ Ответить

янчик

21 сентября 2012 года

всё дорога,хватит нам киснуть

держимся вместе

Ответить

Леди Справедливость

(автор поста)

22 сентября 2012 года

вместе мы СИЛА!!!

↑ Ответить

lexsusha

22 сентября 2012 года

Светик, пусть все у тебя получится

Ответить

Леди Справедливость

(автор поста)

22 сентября 2012 года

Спасибо Ольчик! Скоро увидимся

↑ Ответить

lexsusha

22 сентября 2012 года

Обязательно

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

22 сентября 2012 года

Я В тебя верю, но числа 30го с пути истинного собью

)

Ответить

Леди Справедливость

(автор поста)

22 сентября 2012 года

тааак, тогда нужно скорректировать планы в соответствии))))

↑ Ответить

anderson

22 сентября 2012 года

SweetLana пишет:
В ритм входим постепенно

Вот может это и было моей ошибкой,а? Как-то я все с разгону,сразу...А надо было с чувством,с толком ,с расстановкой

Ответить

Леди Справедливость

(автор поста)

23 сентября 2012 года

anderson пишет:
чувством,с толком ,с расстановкой

возможно Ань, мозг не был настроен

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных