Добрый вечер!!
Отчет за сегодняшний день - 11 углеводный!
С утра вес тот же, что и вчера
Завтрак (поздний) - кофе + курага
Перекус яблоко, сливы
Обед гречка с овощами(лук+морковь_раст.масло)
Ужин вышел очччень поздний в пол 10, съела 2 небольших куска пирога+ долька ч.шоколада
Я вся какая-то надутая, наверное скоро КД.. и вес то чуть вверх, то на месте стоит...
Завтра витаминчики - весь день вне дома - купила сливы и бананы, еще орешки!!
Всем хороших выходных!
Добрый вечер!! Отчет за сегодняшний день - 11 углеводный! С утра вес тот же, что и вчера Завтрак (поздний) - кофе + курага Перекус яблоко, сливы Обед гречка с овощами(лук+морковь_раст.масло) Ужин вышел очччень поздний в пол 10, съела 2 небольших куска пирога+ долька ч.шоколада Я вся какая-то надутая, наверное скоро КД.. и вес то чуть вверх, то на месте стоит...
Читать полностью