Привет!! Хочу поделиться с вами своей историей жизни! Почему и как я похудела!!?? Меня многие спрашивают: "Как ты это сделала? Что сподвигло?"
Всё началось год назад! Помню до сих пор, как сидела перед телевизором и ела мороженое!!! Щёлкала каналы и увидела одну передачу про полных людей!!! Как они старались похудеть с помощью своих сил...я думала...для кого они так стараются...да и зачем?? Какой смысл?? Я сидела и ела...и продолжала наблюдать за этими людьми!! Я видела, как они мучаются...стараются в поте лица...занимаются собой...питаются правильно!! Доев своё мороженое...я подумала...а может и мне попробовать!!!??? Что здесь такого сложного?!
Я облазила весь интернет в поисках подходящей для себя диеты...и наткнулась на неё...диета "по подсчёту калорий"...в интернете существуют разные программы...где можно рассчитать, сколько в день нужно употреблять калорий, чтобы похудеть!! Я всё рассчитала под себя досконально!!!
И наступил тот день, когда я села на диету!! Купила себе специально электронные весы на кухню и напольные тоже! Я каждый день взвешивала продукты...вплоть до маленьких леденцов...и потом сразу рассчитывала калории! Употребляла я не больше 1200 ккал в сутки + стала заниматься физкультурой!! Купила даже себе велотренажер!! С каждым месяцем я вставала на весы и наблюдала, как у меня снижается вес...и мне это очень нравилось!! Я продолжала и продолжала!!
Год спустя, сбросив 50 кг...на весах стоит цифра 65...и я очень рада этому...не зря старалась!!! Теперь могу купить себе любимую вещь, на которую раньше я смотрела из далека!! Благодаря той передаче...я стала по настоящему счастлива!!)))))
Я знаю, это тяжёлый труд...но ради себя любимых стоит потрудиться...и я желаю всем худеющим терпения и силы воли!!!))))
Будь всегда в форме.Ты хорошенькая!!
Вы молодец!
В Избранное
МОИ ОВАЦИИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОТРЯСАЮЩЕ!
ПОТРЯСАЮЩЕ!
я когда читаю такие истории у меня слезы на глазах...Не знаю почему...
Ты такой пример для многих,потерять такой вес!!!Все равно что человека сбросила,ты сбросила вес нормального человека!!!!Сама!!!Смогла!!!!
Потому как многие говорят_а Что я сделаю..я такая родилась...А рождаемся мы все как правило почти все одинаковые...Не правильное питание является основной причиной лишнего веса..есть конечно когда это сбои и наследственность,но это оч не большой процент.
Мы сами себя наедаем до таких размеров!!!!
Я всегда пытаюсь понять,почему наши мамы,не приучают своих дочурок с детства правильно есть.Почему не объясняют им ничего..Проще купить чипсы в ларьке или еще какой нибудь ерунды,что бы ребенок замолчал...
Мне не понятно когда детей кормят ролтоном или др гадостью..а потом что этим девочкам делать..
Они становятся как слоны!!!!А как похудеть не знают..да и некоторые просто не понимают почему они такие..В первую очередь,это вина мамы..которая не сказала стоп,своему ребенку.
еще раз хочу выразить свое восхищение и уважение тебе!!!!
Ты просто гордость мамы и всем пример
Мало того, что желудок растянуть можно, так на детский желудочек нагрузка какая! Плюс так и привыкнет с детства слезы, грусть, обиды заедать!
Я например,просто не покупала никогда в ларьках Ксюхе ничего,она пока не пошла в школу,не знала что такое чипсы батончики...Просто жестко запрещала и газировку тоже,вообще старалась что бы она больше ела то что я готовлю и пеку.И не жалею об этом.
Конечно сейчас она большая и может сама все себе купить,но у нее нет желания..и меня это оч радует.Я вообще думаю,что наши дети такие какими мы их делаем.Потому как рождаются все с нормальным весом и общими потребностями.
Все зависит от только от нас.Мы родители,что вложим то и получим и в плане воспитания и в плане внешности.Главное привить правильные привычки,а дальше она сама выберет правильное и хорошее,потому что так привыкла
Я вас поддерживаю полностью,не разрешаете никому портить организм вашей дочурки.Я тоже ругалась с родственниками и друзьями из-за этого ,сейчас не жалею.Она говорит мне спасибо.