У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя future1

6 лепестков

Сегодня уже 4й день 6и лепестков! Н трудно, напряга вообще нет, ни голода, ни упадка сил! Может это от элькара, но приятно!(От капустного супчика, я обычно ломалась и истощалась..)
начало 79.3
1й-рыбный:семга, треска(пароварка) -2.6
2й-овощи:кабачок, мороженные овощи(пароварка), помидоры, огурцы 0
3й-курица:12яиц -1.6
4й-фрукты

Но основное сбрасывается после тренировки, а след день надо только поддерживать вес. В общем, самое приятное, что слабости нет! Разгрузка проходит хорошо и пока планирую пройтись по второму кругу!!

Минус, что начала уже пытаться нажираться фруктами... Вчера было плохо от переизбытка яиц, а сегодня отъедалась до полудня-каждый час:то киви, то грушу, то яблочко..а должна по 3-5 раза в день по 300гр кушать! А как все хорошо начиналось!! Надо готовить, а не питаться сыроедением!!
Приятная это диетка, все полезное можно, но в определенные дни! Ребра возвращаются к состоянию"видимый"!! УРА!!!

Поделитесь какими-нибудь рецептиками:творог, злаки, фрукты, пожалуйста!(хотя, не откажусь и от овощей, рыбки)только без нарушений!
А ещё я мясо не ем..и заменяю курицу яйцами...

Тэги: 6 лепестков

Рейтинг: +2

future1

22 сентября 2012 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/658765/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 лепестков</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня уже 4й день 6и лепестков! Н трудно, напряга вообще нет, ни голода, ни упадка сил! Может это от элькара, но приятно!(От капустного супчика, я обычно ломалась и истощалась..)<br>начало 79.3<br>1й-рыбный:семга, треска(пароварка) -2.6<br>2й-овощи:кабачок, мороженные овощи(пароварка), помидоры, огурцы 0<br>3й-курица:12яиц -1.6<br>4й-фрукты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/658765/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/658765/
              ]6 лепестков[/url][/b][/size]
              Сегодня уже 4й день 6и лепестков! Н трудно, напряга вообще нет, ни голода, ни упадка сил! Может это от элькара, но приятно!(От капустного супчика, я обычно ломалась и истощалась..) начало 79.3 1й-рыбный:семга, треска(пароварка) -2.6 2й-овощи:кабачок, мороженные овощи(пароварка), помидоры, огурцы 0 3й-курица:12яиц -1.6 4й-фрукты... [b][url=https://www.diets.ru/post/658765/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник future1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

Олька_Zo

22 сентября 2012 года

так фрукты это же шестой день по лепесткам. Или вы сократили диету

Ответить

future1

(автор поста)

22 сентября 2012 года

я решила их местами поменять слегка...просто уже ломка по яблочкам-апельсинкам началась...не хочу себе и в фруктах отказывать)

↑ Ответить

sazykinane

22 сентября 2012 года

а я еще и про яйца не поняла, их вроде незя))

Ответить

future1

(автор поста)

22 сентября 2012 года

а я курицу не ем-больше идей чем заменить нету..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы