День 18-ый, крахмальный.

Сегодня суббота, день контрольного взвешивания. За неделю отвес ровно 1 кг. Честно говоря, думала меньше будет, так как вчера в белковый день столько всего мясного было съедено... , да среди недели в углеводный день на ужин был огрооооомный кусок торта... . Всего за 17 дней диеты похудела на 2,5 кг. Движусь к цели! Вперед!

Сегодня крахмальный день.
Завтрак: 2 груши + кофе (решила себя побаловать кофе с молоком, хоть и нельзя молоко, но результаты за неделю впечатлили...)
Обед: теплый салат из фунчезы, рецепт здесь: https://www.diets.ru/post/658854/,


плюс овощной салатик (помидоры, огурцы, листья салата, куча зелени, сладкий перец, красный лук, оливковое масло):


плюс немного винограда.

Ужин: буду есть все то же самой, что и на обед.

Всем удачного дня и больших отвесов!