Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
В книге сказано, что можно есть сколько угодно и когда угодно и пверю доктору Дюкану.
Попробуй сама определить свою порцию, после которой не будет чувства голода.
Мне например, достаточно небольшого кусочка мяса, или одного яйца с зеленью, или одной куриной ножки, чтобы насытиться.
белка много ведь не надо)))организм быстро насыщается)))
спасибки за советы!