После вчерашних мучений с гречкой отвес всего 300 гр. Навряд ли решусь еще такое повторить.))))
Сегодня думала есть домашний сыр (даже на завтрак съела 20 грамм), но прикинула калорийность, и пошла купила две пачки творога. Одну с укропом съем, одну с огурцом тертым и чесноком.))) Думала купить нежирный творог, но потом вспомнила, что из нежирных молочных продуктов кальций вообще не усваивается, и взяла полужирный. Надеюсь завтра еще на отвесик.))))
После вчерашних мучений с гречкой отвес всего 300 гр. Навряд ли решусь еще такое повторить.)))) Сегодня думала есть домашний сыр (даже на завтрак съела 20 грамм), но прикинула калорийность, и пошла купила две пачки творога...
Читать полностью
Пока нет комментариев.