Всем привет!!! Меня зовут жанна, мне 40 лет, я замужем, детей нет.
В 20 лет для меня "Диета" вообще не существовала я могла за день съесть торт и всегда оставаться в форме.
Так день за днём, и не заметно для себя стала большой тётей.
Я начала худеть потому что...
Я возненавидела большой размер одежды, свои ужасные фотографии.
Принцип питания я разработала сама для себя и за год со 100 кг я похудела до 64 кг. Но как обычно бывает я не удержала свой вес и превратилась в пышку.
Сейчас я очень хочу похудеть и в первую очередь для себя, для своего здоровья, а уже потом для мужа и всех остальных.
что значит жить в избытке.. избытке чего? жирка?... даже не думаю там чего нить кроме мокровки кушать )))))))))))
тем более, вы из другой команды
мы тут уже с попкорном ждем тебя )))
Прошлое своё похудения я начала с 01 сентября. Сама разработала для себя питание
и записалась на аквааэробику и восточные танцы и конечно же обруч 30мин.
Питалась я исключительно вареной и запеченой пищей, конечно же после 18.00 не ела.
2 дня в неделю я разгружалась (т.ть кроме кефира или чая с молоком я не ела).
Мой вес тогда был ровно 100 кг, к 31 декабря я стала 74кг.
Меня всегда поддерживали мои друзья по сайту.