ПРивет всем!!!
Итак рассказываю, два дня назад я решила таки взвесится, так как давненько этого не делала и увидела просто страшенную циферу
вот думаю писать, не писать
ладно напугаю сейчас... 75.200кг, ну и всё, короче сегодня у меня третий день на гречке, за 2 дня от меня отвалилось 2кг 100гр, итого на сегодня мой вес 73кг 100гр.
План такой:
22.09 - запаренная греча, яблочко, ужин: кефир с клетчаткой.
23.09 - запаренная греча, яблочко, ужин: кефир с клетчаткой.
24.09 -запаренная греча, может быть овсянка, ужин: кефир с клетчаткой.
25.09 - запаренная греча, может быть овсянка, яблоко, ужин: кефир с клетчаткой.
26.09 - запаренная греча, может быть овсянка, яблоко, либо апельсин, ужин: кефир с клетчаткой.
27.09 - запаренная греча, может быть пшёнка, яблоко, ужин: кефир с клетчаткой.
28.09 - запаренная греча, либо овсянка, либо пшёнка, либо рис, яблоко, кефир с клетчаткой.
29.09 - запаренная греча, либо овсянка, либо пшёнка, либо рис, яблоко или апельсин, или огурец, неважно что-то малокалорийное, ужин: кефир с клетчаткой.
30.09 - запаренная греча, либо из всех перечисленных круп, перекус: морковь или капусту, яблоко, ужин: кефир с клетчаткой.
1.10 - запаренная греча, какой-то фрукт, либо овощ, ужин: кефир с клетчаткой.
Потом я пойду на лепестки:
2.10-рыба
3.10-овощи
4.10-курица
5.10-злаки
6.10- творог
7.10- фрукты
Потом у меня будет второй круг лепестков:
8, 9, 10, 11, 12, 13 октября он закончится и я сварю себе супчик, типа бонского дня на 3 ( 14, 15, 16 октября), потом буду закреплять вес своим питанием!!!
Пока планы такие, надеюсь мне ничто не помешает!!
В календаре пройденные дни зачёркиваю красным жирным крестом, чтобы было нагляднее!!!
Вперёд, впереди гречневые дни, я не настолько слаба, чтобы не выдержать такой фигни...
А, вообще что-то настроение у меня неважнецкое, думаю пойти к семейному психологу, я совсем не довольна своей семейной жизнью, думаю проблемы во мне, слишком многого я хочу и жду от мужа видимо, надо просто принять и смирится с тем, что есть и хватит ждать и надеяться, что он изменится!
Всем отвесов и удачного дня!
ПРивет всем!!! 
бывают всплески озарения, но все-же остаются всплесками.
да и на примере подруг я поняла - бесполезно, пока человек сам не захочет что-то поменять - не получится
для начала все же надо разобраться в себе
муж как бы и ни при чем
ты уже не в 1 раз об этом говоришь .
Посмотри на него с другой стороны или встань на его место
ему может нравится какой он .а ты хочешь видеть его другим . а нужен ли тебе тот другой ?
Фиг знает у меня нет таких проблем . А вот я еще что подумала может ты накручиваешь себя сама
Нет Тань плохо жить с мужем так долго в дали друг от друга
Расстояния отдаляет , в нашем случаи мы хотим быть в месте поэтому прошли это
О вот командировки на 3 дня это да хорошо , можно отдохнуть и соскучится
теперь все хорошо
Думаешь, тебе это действительно нужно???
Давай аккуратней там с гречей, знаешь какие последствия могут быть
желаю, чтоб ни-че-го не встало на твоем пути!
я,конечно, не психолог, но могу с удовольствием тебе в этом помочь:выслушать, погладить по головке и сказать,что ты хорошая,а он плохой
не стесняйся,если что,стучи в личку. мне кажется незнакомому человеку проще все рассказывать. мне можешь доверять!
Удачи и терпения тебе!
Спасибо Катариночка!!!