Ем и не верю...

...что я на ДИЕТЕ! Уже 2 дня я на "атаке". Пока приятно удивлена! Ем мясо, рыбку... Сегодня даже готовила грудку в кефире в ДУХОВКЕ-мммммм вкусняшка-съела 1/4 часть и больше не хочется. А сколько рецептов, оказывается, вкусных по диете существует!!! Короче чем дальше тем вкуснее и худее- у меня отвес 700 г Только вот, ну нигде не нашла еще овсяные отруби, девчонки где вы их берете?
Рейтинг:  +5
DAV
24 сентября 2012 года 434 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ем и не верю...
...что я на ДИЕТЕ! Уже 2 дня я на "атаке". Пока приятно удивлена! Ем мясо, рыбку... Сегодня даже готовила грудку в кефире в ДУХОВКЕ-мммммм вкусняшка-съела 1/4 часть и больше не хочется. А сколько рецептов, оказывается, вкусных по диете существует!!! Короче чем дальше тем вкуснее и худее- у меня отвес 700 г Только вот, ну нигде не нашла еще овсяные отруби, девчонки где вы их берете? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

24 сентября 2012 года
+1
Привет,когда то я тоже сидела на атаке и отруби брала в любом крупном супермаркете типа Ашан,Метро,там их много и разных производителей цена варьируется от 45 до 250,разницы никакой,а когда не получалось сьездить заменяла Сибирской клетчаткой которая всегда имеется в аптеке

DAV
24 сентября 2012 года
0
Ой, спасибо огромное! Надо завтра заехать за отрубями! Я сейчас тоже клетчатку ем

DAV
24 сентября 2012 года
0
Ой, спасибо огромное! Надо завтра заехать за отрубями! Я сейчас тоже клетчатку ем

24 сентября 2012 года
+1
Пожалста,главное чтоб в удовольствие худелось,у меня не получилось из за проблем с...купите на всякий случай себе свечи бисакодил,абсолютно безопасные мне знакомая врач посоветовала и стоят рублей 35,от них живот не крутит и не болит и действуют всего час а потом не бегаешь,все как обычно

DAV
24 сентября 2012 года
0
ОК! Полезная инфа!!!!Спасибки!

24 сентября 2012 года
0
А можно овсяные заменить только на пшеничные отруби?

DAV
24 сентября 2012 года
0
Я читала, что только овсяные! Не пшеничные и не ржаные! Уж не знаю почему....а может, я что-то путаю. Сама только 2 дня сижу, еще не совсем въехала! Вот здесь почитайте там ВСЕ по Дюкану http://dukana.ru/

24 сентября 2012 года
+1
У нас они в аптеках и супермаркетах ( в отделах для диабетиков) продаются.

DAV
24 сентября 2012 года
0
Спасибо огромное!

25 сентября 2012 года
+1
Ура DAV! Ура Дюкану)))))))))))))))

DAV
25 сентября 2012 года
0

25 сентября 2012 года
+2
Я вас поздравляю сама с таким настрением наинала атаку 10 дней назад)) и вот за 10 дней почти 5 кг чейчас на чередовании и счастлива эт о действительно не диета это образ питания))) советую прочитать книгу Дюкана "Я не умею худеть и вы ещё больше вдохновитесь поверьте!!!!!!!!!!!"

DAV
25 сентября 2012 года
0
ВЕРЮ, я уже начала читать и мне все больше и больше ЭТО нравится!!!!! А Вас я поздравляю с хорошими отвесами и вообще приятно читать реальные результаты! Так круто, что нас много, а то когда я дома начинала попытки худеть-не получалось! А сейчас здорово, общаешься и никто не говорит : "как ты задолбала со своими диетами!" и опытом своим можно делиться!

26 сентября 2012 года
+1
Я вот хочу ещ найти и купиь книгу 350 рецептов, потому что реально хочется творчества в питании ,я просто не очень люблю готовить а здесь приходится придумывать вкусняшки, вот вчера ела салатик вкуняшный (правда я уже на чередовании ):
креветки, крабовые палочки, яйцо и помидорки.....это просто улет так вкусно и птательно!!!попробуйте, если на атаке уберите помидор добавте сок лимона и кушайте на здоровье!

DAV
26 сентября 2012 года
0
О, спасибо! Рецептик и впрям вкусняшный, вечерком отведаю

DAV
29 сентября 2012 года
0
Я салатик пробовала- 1000 лет не ела кр.палочек, а сейчас 3 пачки в морозилке!!!! Салатик супер и сегодня ОН у меня на ужин


Оставить свой комментарий
B i "