Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Ем и не верю...

...что я на ДИЕТЕ! Уже 2 дня я на "атаке". Пока приятно удивлена! Ем мясо, рыбку... Сегодня даже готовила грудку в кефире в ДУХОВКЕ-мммммм вкусняшка-съела 1/4 часть и больше не хочется. А сколько рецептов, оказывается, вкусных по диете существует!!! Короче чем дальше тем вкуснее и худее- у меня отвес 700 г

Только вот, ну нигде не нашла еще овсяные отруби, девчонки где вы их берете?

Рейтинг: +5

DAV

24 сентября 2012 года

434

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/660860/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ем и не верю...</a>                  <div style="padding:7px 0;">...что я на ДИЕТЕ! Уже 2 дня я на "атаке". Пока приятно удивлена! Ем мясо, рыбку... Сегодня даже готовила грудку в кефире в ДУХОВКЕ-мммммм вкусняшка-съела 1/4 часть и больше не хочется. А сколько рецептов, оказывается, вкусных по диете существует...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/660860/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/660860/
              ]Ем и не верю...[/url][/b][/size]
              ...что я на ДИЕТЕ! Уже 2 дня я на "атаке". Пока приятно удивлена! Ем мясо, рыбку... Сегодня даже готовила грудку в кефире в ДУХОВКЕ-мммммм вкусняшка-съела 1/4 часть и больше не хочется. А сколько рецептов, оказывается, вкусных по диете существует!!! Короче чем дальше тем вкуснее и худее- у меня отвес 700 г  Только вот, ну нигде не нашла еще овсяные отруби, девчонки где вы их берете? [b][url=https://www.diets.ru/post/660860/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии:

irusya 9785

24 сентября 2012 года

Привет,когда то я тоже сидела на атаке и отруби брала в любом крупном супермаркете типа Ашан,Метро,там их много и разных производителей цена варьируется от 45 до 250,разницы никакой,а когда не получалось сьездить заменяла Сибирской клетчаткой которая всегда имеется в аптеке

Ответить

DAV

(автор поста)

24 сентября 2012 года

Ой, спасибо огромное! Надо завтра заехать за отрубями! Я сейчас тоже клетчатку ем

↑ Ответить

DAV

(автор поста)

24 сентября 2012 года

Ой, спасибо огромное! Надо завтра заехать за отрубями! Я сейчас тоже клетчатку ем

Ответить

irusya 9785

24 сентября 2012 года

Пожалста,главное чтоб в удовольствие худелось,у меня не получилось из за проблем с...купите на всякий случай себе свечи бисакодил,абсолютно безопасные мне знакомая врач посоветовала и стоят рублей 35,от них живот не крутит и не болит и действуют всего час а потом не бегаешь,все как обычно

Ответить

DAV

(автор поста)

24 сентября 2012 года

ОК! Полезная инфа!!!!Спасибки!

↑ Ответить

elize

24 сентября 2012 года

А можно овсяные заменить только на пшеничные отруби?

Ответить

DAV

(автор поста)

24 сентября 2012 года

Я читала, что только овсяные! Не пшеничные и не ржаные! Уж не знаю почему....а может, я что-то путаю. Сама только 2 дня сижу, еще не совсем въехала!

Вот здесь почитайте там ВСЕ по Дюкану http://dukana.ru/

↑ Ответить

Татьяна Гуменюк

24 сентября 2012 года

У нас они в аптеках и супермаркетах ( в отделах для диабетиков) продаются.

Ответить

DAV

(автор поста)

24 сентября 2012 года

Спасибо огромное!

↑ Ответить

Galyga

25 сентября 2012 года

Ура DAV! Ура Дюкану)))))))))))))))

Ответить

DAV

(автор поста)

25 сентября 2012 года

↑ Ответить

Стася skazka

25 сентября 2012 года

Я вас поздравляю сама с таким настрением наинала атаку 10 дней назад)) и вот за 10 дней почти 5 кг чейчас на чередовании и счастлива эт о действительно не диета это образ питания))) советую прочитать книгу Дюкана "Я не умею худеть и вы ещё больше вдохновитесь поверьте!!!!!!!!!!!"

↑ Ответить

DAV

(автор поста)

25 сентября 2012 года

ВЕРЮ, я уже начала читать и мне все больше и больше ЭТО нравится!!!!! А Вас я поздравляю с хорошими отвесами и вообще приятно читать реальные результаты! Так круто, что нас много, а то когда я дома начинала попытки худеть-не получалось! А сейчас здорово, общаешься и никто не говорит : "как ты задолбала со своими диетами!" и опытом своим можно делиться!

↑ Ответить

Стася skazka

26 сентября 2012 года

Я вот хочу ещ найти и купиь книгу 350 рецептов, потому что реально хочется творчества в питании ,я просто не очень люблю готовить а здесь приходится придумывать вкусняшки, вот вчера ела салатик вкуняшный (правда я уже на чередовании ):
креветки, крабовые палочки, яйцо и помидорки.....это просто улет так вкусно и птательно!!!попробуйте, если на атаке уберите помидор добавте сок лимона и кушайте на здоровье!

↑ Ответить

DAV

(автор поста)

26 сентября 2012 года

О, спасибо! Рецептик и впрям вкусняшный, вечерком отведаю

↑ Ответить

DAV

(автор поста)

29 сентября 2012 года

Я салатик пробовала- 1000 лет не ела кр.палочек, а сейчас 3 пачки в морозилке!!!! Салатик супер и сегодня ОН у меня на ужин

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.