1/99. Поехали! ))))

Всем доброго времени суток! Как я и обещала в предыдущем посте, начинаю цикл своих ежевечерних отчетов о проделанной работе.

Вчера аж до половины первого ночи сидела, копала инфу по пятнашкам, систематизировала ее сегодня пол дня, в результате получилось 3 листа А4 с инфой и примерным меню. Над меню еще буду работать, но так же буду всю эту неделю пытаться влиться в систему.

Из спорта сегодня - прогулка с дитем до магазинов (примерно полчаса в одну сторону), обратно пришлось ехать на машине - дождь пошел... Эххх, гадское время года... Потом еще была 20-минутка с Джиллиан и ее программой Kickbox Fastfix. Отличная лайтовая кардиотреня. Когда нет настроения сильно потеть. С 1 октября буду повторять Body Revolution. Как раз уложится до НГ.

Меню. Завтрак: омлет с сыром, 2 чайных ложки творожной массы с изюмом, чай зеленый. После прогулки еще половинка милкивея. Доча угостила...
Обед: Тонкая свиная отбивная с 2 ст ложками риса.
Полдник: Маленькая чашка мороженого с черносливом-курагой-орехами.
Ужин: Салат из помидорки, огурца и капусты и 6 кусочков шашлыка. Поужинала во время!

Еще сегодня приезжали смотреть нашу машинку. Надеюсь, не долго будем ее продавать. Надо бы уже в октябре новую машину купить, а то с ребенком-собакой-сумками по электричкам дальнего следования и метро таскаться уже надоело. Да и в магазин по-человечески не сходишь.

Вот такой сегодня отчет получился. Всем успехов!

Рубрика: 99 дней

Рейтинг:  +9
HellenSt
25 сентября 2012 года 107 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/99. Поехали! ))))
Всем доброго времени суток! Как я и обещала в предыдущем посте, начинаю цикл своих ежевечерних отчетов о проделанной работе.
Вчера аж до половины первого ночи сидела, копала инфу по пятнашкам, систематизировала ее сегодня пол дня, в результате получилось 3 листа А4 с инфой и примерным меню. Над меню еще буду работать, но так же буду всю эту неделю пытаться влиться в систему... Читать полностью
 


Дневник HellenSt:



Комментарии:

25 сентября 2012 года
+1
HellenSt пишет:
Над меню еще буду работать
Лучше сразу еще список покупок сделать
Удачной продажи!

25 сентября 2012 года
0
Ray_29 пишет:
Лучше сразу еще список покупок сделать
Ага, сначала меню, потом по меню список продуктов! А потом просто не день в день готовить, а все-таки научиться планировать заранее, что кушать!
Ray_29 пишет:
Удачной продажи!
Спасибо!!!! Надеюсь, все выгорит!

25 сентября 2012 года
+1
так главная причина нарушений диеты - нет ничего разрешенного поесть!

25 сентября 2012 года
0
Вот-вот!! Поэтому стараюсь ничего искушающего дома в холодильнике не держать! Он у меня полупустой всегда!

25 сентября 2012 года
0
у меня иногда слишком пустой - я и сама не худею и домашних недокармливаю

25 сентября 2012 года
0
Прям про мой холодильник говоришь!!! Но зато может быть полная морозилка!

25 сентября 2012 года
+1
морозилка - это НЗ


Оставить свой комментарий
B i "