Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Обязательно нужно к 23 ноября быть 60 кг. Я лечу на Канарские о-ва, там ведь в купальнике ходить придется, а я за это лето 10 кг набрала и в купальнике себе совсем не нравлюсь...
Вообще с диетами у меня отношения не складываются.... А эта вроде бы мне подходит. тут овощи + йогурты можно ( я домашние делаю в йогуртнице) +белки...Думаю выдержу)
Воду стараюсь пить не меньше 2х литров в день)