Подстриглась-покрасилась...и сбилась с пути

Девочки, привет дорогие.
Я опять "канула в воду". Почему-то у меня такой аврал, что я предпочитаю не подходить к компу, дабы не тратить время. Т.к. знаю, ЧТО СТОИТ ТОЛЬКО СЕСТЬ, вставать потом не охота.
Помимо работы, у меня была подработка не большая ввиде переводов. Довольно-таки сложно. Я таким ни разу не занималась, да и переводы медицинские, хоть и несколько было из знакомой мне области, все равно пришлось покорпеть с книгами.
Мы снова на благоустройстве квартиры . купили дочке полочки в комнату, в кладовке сделали дополнительные полочки и разобрали завал. Типо минибара устроили в кухне))) ну пародия конечно, но мне теперь гораздо удобнее стало на кухне, учитывая, что места у нас мало. Обязательно сфотографирую, как закончим все фронты работ. И заказали обеденный стол. Хоть я и дорожу свободным местом в квартире, и у нас редко получается есть всей семьей за столом, но уже просто не возможно ютиться за нашим "малышом"

вот тут его видно
а заказали вот этот.


И искали долго так, и давно уже.. Хотели опять же не массивный, но с функцией, чтобы раздвигался. Стулья искали тоже более миниатюрные.

наш серый, отлично вписывается в интерьер
Ждать теперь наше добро в районе 3-5 недель вот тебе и огромный магазин. Я так надеялась, что сможем сразу забрать.

Про волосы:
покрасилась я наконец-то. Да вышло так, что красила меня новая девушка-мастер в салоне моего парикмахера. Красивое мелирование.сидела оч. долго, т.к. я желтею сперва и потом только светлею. Итого почти полторачаса с краской. Мой парикмахер ( муж подруги) отлично знает мою не любовь к желтому цвету и он решил выравнять мелирование и каким-то тоником меня намазал. в итоге я пошла в ночь на работу с зелеными волосами . вот тут на фото не много видно.




зеленый смылся через 2 помывки и теперь я нормальная)))))


про вес. Я писала что провела питьевой день, потом неудачный белковый почти полторы недели назад. Прошедшая неделя у меня отметилась полупримерным питанием, которое ни как не отразилось на моем весе. Зато в пятницу поздний ужин у сотрудницы, в субботу празднования д.р. у друзей, перешедшее в ночь - и это прошло без особых эксцессев..+ 500 макс...но вчера и позавчера Остапа понесло.
очень поздно ела. днем мало ела. Причем на сегодня я планировала белковый день, так что вчера вечером решила поесть от души..даже не знаю как опять пришла к такому образу жизни, но он мне не по душе..поэтому,
мои размышления вслух:
1. Мне надо стараться регулярно заходить на диетс, т.к. поддержка и мотивация нужна и важна, а тем более ваша ..
2. Мне надо снова вернуться на "мое правильное питание" (МПП)
3. Мне так понравилось как в субботу припухли некоторые , которые мне так портили в январе настроение: а не пора бы мне худеть, вот посмотри на меня и т.д. и т.п...а теперь она поправилась, а я похудела ...неее я не злорадствую))), просто и тогда, в январе я с психу сказала сестре моего мужа, что не проблема похудеть, проблема потом удержать вес. Теперь она вроде в этом убедилась...
4. Мне самой понравилось отражение в зеркале в новом платье и понравилось наконец-то как я выглядела на фото.

График моего веса за год выглядит вот так:

тут за полгода

и вот эта кривая ЭКГ за последние недели мне совсем не нравится.
Ваши достижения:

10.4 кг —
вы сбросили с начала похудения

4.5 кг —
осталось до цели

Вы худеете с 2 апреля (177 дней)

Поэтому я всерьез решила расставить приоритеты : хочу ли я снова питаться в любое время, т.к. я очень голодна и нет мочи перетерпеть голод. т.е. приходя в 22 часа с работы наедаться всем подряд, ложиться с полным желудком и вставать с тошнотой и заплатить за это возвратом к прежнему весу.
или все-таки в тяжелые минуты подумаю о том, что мне дорога моя фигура, я помню как 10 кг назад была зла на себя и мои любимые вещи не лезли на меня, и каким безнадежным казался возврат к нормальному весу. Подумаю о том, как приятно одевать красивые вещи, а не прятаться в безразмерных балахонах.. На самом деле перетерпеть голод реально : у меня масса вкусных чаев, можно попить кефир, можно съесть кусочек сыра или творога, но не нужно наедаться до отвала колбасой с хлебом!
Думаю мне стоит по-чаще перечитывать свои же высказывания.

Очередное фото из серии моих любимых: провисшие раб.шны..тут 71 кг 12 сентября.

В ближайшие недели я закажу штаны на размер меньше и тогда уж мне не должно быть дороги назад, т.к. заказывать каждые раз новые размеры больница не может.

готовка:
один из моих любимых салатов на дан.момент

это с тунцом, а еще делаю с фетой 9% жирности.. Я добавляю не много готовой смеси для салатов ( в пакетиках от кнора. И мне салаты стали так намного вкуснее) вот такой или другой вкус.

Ну а сегодня у меня или белковый или ВБД день. еще не решила. Посмотрю по чувству голода. На данный момент съела 2 часа назад ленивый хачапури на воде. Муж сходит в магазин и если, там будут вкусные фрукты, то будет ВБД..если нет, то будет БД)))
а еще, а еще я очень вам с вами поделиться одной новостью, но пока еще не могу. Думаю скоро смогу рассказать до чего я дозрела))))

прощаюсь на сегодня..
и буду читать вас и мотивироваться