Командировка не повод толстеть

Я уехала хоть и с больним желудком в командировку.
Осилила сегодня зарядку немного лежа на кроватке, а в обед решила прогуляться до магазина, в обе стороны вышло час быстрым ходом, уф как все во мне горело потом.
В итоге за день съедено пара хлебцев с ветчиной,
5-6 бананов и парочка закусок на банкете, такие маленькие хлебцы с икрой...
выпито бокалов 5 сока, чтобы добрать свои калории и витамины.
Думаю, что в целом день вышел опять удачным.

На диете сидеть не могу, а вот ограничить себя во времени, не есть после 19, много воды и никакого сладкого после 12 тоже могу.

А еще у нас обеды в 14-00 где-то и там уж в столовой дорого и моему желудку пока опясно, потому буду заменять горошком и колбасами диетического вида. Ездить на велосипеде в магазин и есть бананы, на них желудок не реагирует ужасными взрывами.

Эх, найти бы у кого весы, а то нет весов не знаю похудела ли, я тогда взвешиваться только в гостях могу раз в месяц)))))

Допиваю свои два литра со смектой для приведения желудка в нормальное состояние и спать!
Всем удачного настроения для похудания!