Я вынашиваю планы

Начитавшись Иришкиного (Ирли) челенджа, я уже третий день хожу в раздумьях Что-то надо делать и очень серьезно. Вес встал, как памятник,

Но это и понятно, если лопать кексы, трюфели, халву... То ждать другого и не приходится. Хорошо хоть дальше не растет. Хотя куда уж дальше

Короче надо оченно серьезно за себя браться.

Пока вынашиваю планы, как себя соорганизовать. Но понятно, что без жестких мер тут не обойтись. Потому что, как только даю себе слабинку, так начинаю наглеть

То, что будут применены репрессивные меры - это уже вопрос решенный. Но вот в каком объеме и на какие сроки... Об этом пока думаю. Решила начать все это дело с понедельника. Так что время для раздумья пока есть

Пока продолжаю питаться в свем режиме, стараясь сиьно не нарушать, н и не загоняя пока себя в жесткие рамки

10 причин почему я хочу довести свой вес до 58 кг и удерживать его в этих пределах:
1. Именно в этом весе я чувствую себя на 100% кмфртнее
2. Я нравлюсь себе в этм весе
3. Муж доволен и горд за меня
4. Я могу позволить себе в этм весе носить все, что мне нравится
5. Я уже дважды за последний год сменила размер одежды и менять снова свой гардероб мне просто накладно
6. В таком весе я чувствую себя легко, пропала отдыжка, тяжесть в желудке, изжога
7. Я очень люблю носить обувь на каблуках, а при таком весе нагрузка на позвоночник значитеьно меньше
8. Когда я вижу своих полных ровесниц, я испытываю чувство гордости за себя
9. На своем примере я прививаю своей дочери принципы ПП
10. Я выгляжу моложе

Ну и сегодняшняя питашка
Завтрак - пшеничные труби с молоком + кофе с молоком без сахара + трюфели
2 завтрак - виноград + груша
Обед - каша пшеничная + сарделька (мяс дома кончилось, надо купить)
Полдник - яблоко
Ужин - еще не знаю, скорее всего творог + кефир