Главная > Дневники > Дневник пользователя SSI

Кто со мной???

Диета:
1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)
4 день: отварная курица
5 день: картофель в мундире (отварной)
6 день: отварная говядина или телятина
7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника

В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый). В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).

По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 70кг).

Завтра начинаем. 26.09.2012


Тэги:  10-дневка

Рейтинг:  +11
SSI
25 сентября 2012 года 5 313 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Кто со мной???
Тэги: 10-дневка

Диета:
1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)
4 день: отварная курица
5 день: картофель в мундире (отварной)
6 день: отварная говядина или телятина
7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника
В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый)... Читать полностью
 


Дневник SSI:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"
Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом V531 "Оквилл"
Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"
Комментарии:
чудо в перьях
25 сентября 2012 года
+1
SSI пишет:
с помощью нее реально похудеть на 10 кг
Ага, как же..

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 70кг).
Если даже и минус 5 кг, я буду прыгать от радости. Т.к. читала отзывы и с диетс, тут худели до 8 кг.

охохонюшка
25 сентября 2012 года
+1
терпения и удачи

irinavs
25 сентября 2012 года
+3
Боюсь показаться занудой, но если это Вы на фото, то зачем Вам диета? Спорт и подвижный образ жизни Вам в помощь. Эх, хоть раз бы в жизни такая фигурка у меня была))

охохонюшка
25 сентября 2012 года
+2
судя по весу иросту в профиле,то это не автор на фотке или автор в прошлом или автор в будущем

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
охохонюшка пишет:
автор в прошлом или автор в будущем

в БУДУЩЕМ

охохонюшка
25 сентября 2012 года
+1
удачи и все получится

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
спасибо

irinavs
25 сентября 2012 года
+1
Ааа, значит, это я , девчонки, тормоз) Или наоборот спешу выводы делать))))

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
может все-таки не тормоз, а ясновидящая

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
нет, это не я, но это может буду с похожей фигуркой "Я в будущем" , поэтому завтра в путь.

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
irinavs пишет:
Эх, хоть раз бы в жизни такая фигурка у меня была))
я просто любуюсь этой фоткой, я точно знаю - ЭТО МОЯ МЕЧТА, к которой я приду, обязательно.

pmarihka
25 сентября 2012 года
+1
Удачи. Не сидела бы на другой диете, присоеденилась бы. Но меню возьму на заметку. Ждем от вас результатов.

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
спасибо, обязательно результаты скажу

Елена Кирюхова
25 сентября 2012 года
+1
на этой диете реально похудеть, не знаю как 10, но 5 я сбросила, которые вернулись через неделю после диеты

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
после диеты
спасибо, за минус 5, вдохновляет, а то что будет после диеты.... это будет следующая диета

Елена Кирюхова
25 сентября 2012 года
0
главное не увлекайся этими монодиетами, приучай организм к здоровому правильному питанию.

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
+1
да, обязательно,
Елена Кирюхова пишет:
приучай организм к здоровому правильному питанию.

но попозже, сейчас мне надо привести в более менее лучшее состояние свое тело, а там конечно

Lady Caprice
25 сентября 2012 года
+1
Я бы с удоволствием... но я слабак....

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
давай не надо нарываться на комплимент, ты худеешь по своей системе, ограничение ккал., но результаты впечатляют, так что кто еще слабак??

Lady Caprice
25 сентября 2012 года
+1
впечаляет результат -за лето +7 кг!!!!

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
Так что, может со мной на 10 дневку, зачем тебе эти + 7 кг, и они должны быстро слететь, т.к. еще свеженькие

Lady Caprice
25 сентября 2012 года
+1
я не выдержу....тем более я кормящая мама..)

SSI
(автор поста)
25 сентября 2012 года
0
А, понятно.

eltra
25 сентября 2012 года
+1
ОПЯТЬ "лепестки" или тому подобное ?

SSI
(автор поста)
26 сентября 2012 года
0
что- то вроде

natysik89
26 сентября 2012 года
+1
надо попробовать

RozaN
26 сентября 2012 года
+1
а по сколько хоть съедать то?

SSI
(автор поста)
26 сентября 2012 года
0
в принципе не указано, но я думаю до 1 кг., у меня получается меньше, около 600 гр.

Aluona
26 сентября 2012 года
+1
Утащила в Сейчас на "магги" а потом мож и рискну на это чудо-диету

SSI
(автор поста)
26 сентября 2012 года
0
а как магги? рулит?

Aluona
26 сентября 2012 года
0
Пока на "магги" только третий день.Отвесы не плохие,но это наверное потому что только самое начало. Дальше думаю будет и сидеть тяжелее и отвесы меньше.А пока ничего,нравится Надеюсь продержусь,очень надеюсь.

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
не бойтесь- дальше становится легче т.к организм перестраивается под новые привычки. Сначало тяжелее.

Aluona
26 сентября 2012 года
0
Я понимаю,что организм должен привыкнуть к переменам,но третья неделя...... за нее мне реально страшно.

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
Я сейчас как раз на 3 неделе.Тоже боялась страшно, но нетак страшен волк как его молюют. Если собрать волю в кулак, то выдерживаеш. Тяжело вечером, когда все дела позади. А в течении дня ничего, терпимо.

Aluona
26 сентября 2012 года
0
Согласна,вечера самые тяжелые.А сколько вы за две недели сбросили??

Бабаёжка
26 сентября 2012 года
0
Сегодня уже 8 дней,как я на этой диете,на сегодняшний день,-4 кг,изначально было 83,сегодня79,тоже когда садилась,читала что 10 кг можно сбросить...с понедельника сяду на другую

Aluona
26 сентября 2012 года
0
А почему на другую? Эта рассчитана на 28 дней ,если за 8 дней ушло 4 кг это не мало.Если так пойдет и дальше,то к концу диеты вы скинете как минимум 12 кг.Я думаю это очень не плохой результат

Бабаёжка
26 сентября 2012 года
0
эта диета десятидневная,но ее как и любую другую,можно повторять после перерыва,мне показалось,что она не совсем мне подходит..а может поднадоела за 10 дней)))подумываю о Бонском супчике,горяченькое хочется

Aluona
26 сентября 2012 года
0
ооооооооо,бонский суп это жесть.По крайней мере для меня.Я на нем и дня не просидела,все в унитаз полетело.Ну а вообще-каждому свое Пробуйте,может еще как понравится

pmarihka
26 сентября 2012 года
0

Aluona
26 сентября 2012 года
0
это в смысле суп вкусный или нет

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
Я тоже не смогла и дня его есть.

Aluona
26 сентября 2012 года
0
прекрасно понимаю.Такой гадости я в жизни не ела

Бабаёжка
26 сентября 2012 года
0
вот и я не знаю,смогу или нет,но хочу попробовать,отзывы неплохие)))если нет,то че-нить другое подыщу)))благо диет мульйон,выбирай-нехочу!!!

Aluona
26 сентября 2012 года
0
Что точно,то точно Я сама толком ни разу не сидела на диете.Чтобы от начала и до конца.Весной сидела на подсчете калорий-16 кг потеряла примерно за 2 месяца.Вот это мне кажется оптимальный вариант наверное для каждой из нас Закончу "магги" (если закончу) буду вес на подсчете калорий поддерживать.Думаю получится

Millss
26 сентября 2012 года
0
Aluona пишет:
Что точно,то точно Я сама толком ни разу не сидела на диете.Чтобы от начала и до конца.Весной сидела на подсчете калорий.Вот это мне кажется оптимальный вариант наверное для каждой из нас
Я тоже на подсчёте , полностью с вами согласна ... Конечно всё получится

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
Девченки, а что это за диета.Мне надо определиться как действовать после своего курса.

Aluona
26 сентября 2012 года
0
это яичная диета "магги" ее можно найти на нашем сайте в разделе ДИЕТЫ или в поисковике набрать

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
Да на диете Магги я сейчас, а подсчет калорий- это как?

Aluona
26 сентября 2012 года
0
Тут нужно взвешивать все то что съела и смотреть по калориям.А сначала нужно определить сколько необходимо поглощать калорий чтобы худеть.Это в калькуляторах нашего сайта

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
т.е. для начала надо купить весы?

Aluona
26 сентября 2012 года
0
обязательно,кухонные электронные весы.

Aluona
26 сентября 2012 года
0
спасибо за поддержку.У нас у всех все получится

natysik89
26 сентября 2012 года
0
Я бы с Вами села на нее да ненавижу рыбу вареную.Можно ли консервы?

pmarihka
26 сентября 2012 года
0
попробуйте обжарить

Aluona
26 сентября 2012 года
0
Попробуйте обязательно.Мне кажется результат порадует.А если консервы,то я думаю можно в собственном соку.В которых только соль и масло.(думаю несколько граммов масла на результат не повлияет)

Nataliminsk
9 октября 2012 года
0

Я уже на подвиги не способна.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
SHELLMA solnce1

Всего на сайте: 5
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь