Организм постоянно хочет жрать. Желательно сладенького. А иногда просто хочется хомячить все что видит. Спасает, что у нас дома просто не покупаются вредны продукты, иначе бы они давно пошли в расход. То ли я слишком уж криво считаю "на глаз" и калорий меньше, чем я себе думаю. То ли я слон.
Испекла милому сырники, он проникся пользой творога, но есть его в чистом виде пока морально не готов. Запах стоял такой, что хотелось продать душу, тело, красивые формы, мамупапу за эти чертовы сырники.
Выпила три стакана воды, сжевала пачку жвачки, в кофе с молоком накидала сахарозаменителя, чтобы доказать организму, что нам и без сырников вкусно и сладко. Съела половинку яблока. Пообещала себе сырники на завтрак. Вроде отпустило ))
Зато обпилась, теперь еле дышу. И ощущение, как будто нажрался до отвала. Мерзко.
Хотя в калориях там ерунда, что радует, блин.
Ну и в клуб скоро нужно будет ехать с хореографор разговаривать, так что за ночь вся эта вода точно переварится.
Интересно прям узнать свой вес завтра. Хоть бы не в плюс, а. Я согласна даже на те же цифры.
Организм постоянно хочет жрать. Желательно сладенького. А иногда просто хочется хомячить все что видит. Спасает, что у нас дома просто не покупаются вредны продукты, иначе бы они давно пошли в расход. То ли я слишком уж криво считаю "на глаз" и калорий меньше, чем я себе думаю. То ли я слон. Испекла милому сырники, он проникся пользой творога, но есть его в чистом виде пока морально не готов...
Читать полностью
Да-аа!!! девочки , как не слон конечно слон!!! я когда была молодой так весила и тоже хотела похудеть,прошли годы ,я немного нахомячила и прдолжаю желать стройного тела!!!! но в 44 года весить 53 кг я думаю не прилично. А у вас я думаю с весом все хорошо!!!делайте профилактику,чтоб не прибавить
Я яблоками, запечеными с медом спасаюсь. Столько фруктов скушала этим летом, что не нападаю теперь на сладкое) А сырники могу и на завтрак схомячить с медом, вписывая в каллораж)
Ой, как мне это знакомо Вот поэтому и на месте топчусь уже долго и никак до заветной цели не дойду! Все "можно" мешает, особенно перед "кризисными днями"
Правда, и не только мороженкой! У меня недели за 2 прям ЖОР начинается... могу съесть и слона, и не важно какого. Буду ходить с полным пузом как беременнная, не преувеличивая, и все-равно голодная. Кто как борется? Чудодейственные средства мож какие, поделитесь? Я много чего перепробовала, единственное что немного (!) аппетит сбивает это увеличение физ активности и бразильское кофе для похудения Я это кофе только пью когда эти дни жора начинаются, иначе... ужас какой то
Нда-а-а... наверно идеи уже все свои высказали и добавить просто нечего... Мечтательница я, думала мож кто каким "бабушкиным рецептом" поделится, чаек како-нить травяной для укрощения разигравшихся гормонов перед КД... вода не помогает - хожу как аквариум, булькаю сходила купила в магазине 3 зеленых яблока и пачку жвачки, сварила кофе. Будем с "Жoрой" вести очередной бой!
Я в такие моменты до двух пачек жвачки могу сточить. Жую пока не отпустит. Пока что это единствоенное средство борьбы с вот таким психологическим голодом.
Да я вроде на системе, ем маленькими порциями каждые 2-3 часа, на низко-углеводной правда. Не Дюкан и не Аткинс, просто здоровое питание, много овощей, белка, сахар не ем... Но каллории не считаю, просто стараюсь "влезть в рамки". Перед КД прыгают гормоны видать, и приходит Жора
Может просто поменять систему питания? Вы ккал считаете?