10 причин

10 причин почему я хочу похудеть:

1. Хочу чтоб у моего мужа была та жена, на которой он женился
2. Хочу чтоб у моих детей была красивая и энергичная мама
3. Хочу носить всю ту одежду которую носила 5-6 лет назад
4. Хочу чтоб меня была полка с красивым и интересным ночным бельем, да и чтоб я себе в нем нравилась
5. Хочу без покупать себе одежду и в то-же время наслаждаться этим (как в былые времена) а не так что, зашел, взял, заплатил, и убежал...
6. Хочу чтоб одежда красиво сидела, подчеркивая достоинства, а не скрывая недостатки
7. Хочу с гордостью ходить с мужем под руку и не бояться что ему может быть стыдно...
8. Хочу носить обувь на каблуках
9. Хочу чтоб не болели ноги и суставы изза лишнего веса
10. Хочу сама себе нравиться


Итак план на следующие 28-30 дней...

Питание: Яичная диета с Магги, знаю что не наилучший вариант, но пока ищу лутший то лутше уж как-то дейтсвовать чем ждать питаясь чем придется...
Физ. нагрузка: Jillian MIchaels Ripped in 30, катание детей на велосипеде, прогулки по парку, и по вечерам с братом в тренажерку... мож по ходу еще что-то на ум придет, что будет доставлять удовольствие... но пока вот это все...