Итак: 2 из 30

Фин нагрузки: Вчера первый раз занималась с Джилл по программе Ripped in 30, даже разминка заставила пропотеться... Отлично! я довольна! смогла до конца все делать... Сегодня уже смогла не останавливаться а двигаться на протяжение всего видео.

Питание: Все по плану... почти... съела 5 орешков миндаля... а ночью выпила стакан яблочного сидра... Тем не менее отвес был и хороший 2,6 фунта. Я заметила что когда начинаю париться по поводу питания, то начинает в сторону тянуть... так что, про питание я не думаю вовсе. Я просто так часто сидела на первой неделе яичной диеты, что уже наизусть помню что в какой день и когда кушать...

После этих 30 дней, хочу попробовать план питания от Джилл... Просмотрела его вчера, сегодня, мне он понравился...

Вот такой закат я на днях встретила... конечно в реальности он ярче и насыщенней... но...