Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 21-ый, белковый.

Всем привет!

Сегодня у меня белковый день.
Завтрак: 2 груши + кофе,
Обед: салат (свекла, морковь, маринованный огурчик) + куриная грудка, фаршированная сыром + зеленый чай + 2 яблока,
Ужин: овощной салат (помидоры, огурцы, перец, лук) + голубец (без риса) + чуток тушеной капусты + апельсин + зеленый чай.

Девочки, хочу картошки с селёдкой!

Второй день мечтаю

Рейтинг: +4

Скоро бабушка

25 сентября 2012 года

241

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/661905/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 21-ый, белковый.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сегодня у меня белковый день.<br>Завтрак: 2 груши + кофе,<br>Обед: салат (свекла, морковь, маринованный огурчик) + куриная грудка, фаршированная сыром + зеленый чай + 2 яблока,<br>Ужин: овощной салат (помидоры, огурцы, перец, лук) + голубец (без риса) + чуток тушеной капусты + апельсин + зеленый чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/661905/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/661905/
              ]День 21-ый, белковый.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня у меня белковый день. Завтрак: 2 груши + кофе, Обед: салат (свекла, морковь, маринованный огурчик) + куриная грудка, фаршированная сыром + зеленый чай + 2 яблока, Ужин: овощной салат (помидоры, огурцы, перец, лук) + голубец (без риса) + чуток тушеной капусты + апельсин + зеленый чай. Девочки, хочу картошки с селёдкой!    Второй день мечтаю [b][url=https://www.diets.ru/post/661905/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Комментарии:

Tanu_sha

25 сентября 2012 года

Я так мечтала, что купила селедку, отварила картошку, и ................. покормила семью!!!!!!!!! Сама ни-ни!!!!! Но пока готовила, думала об этом. Уже не хочется ни фруктов , ни свежих овощей.... Хочется селедку с картошкой, наваристый борщ с мясом, квашеную капусточку.............. Просто скоро зима! Наш организм хочет запасти жирка и требует уже других продуктов.

А мы у него этот жирок пытаемся сжечь........

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

25 сентября 2012 года

сегодня белковый день, в принципе селедку можно бы и поесть, но с картошкой не соединишь же...

↑ Ответить

v_tina_v

25 сентября 2012 года

странная у вас белковая диета, извините за выражение... белок вообще-то мясо (мясо, рыба, яйца, творог, сыр), а у вас практически одни овощи да фрукты перечислены... овощи/ фрукты - это углеводы..

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

25 сентября 2012 года

это не белковая диета, а 90-дневка

↑ Ответить

nataly007

25 сентября 2012 года

Тоже хочу селедки и картохи, эх....

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

25 сентября 2012 года

А давай вместе хотеть!

↑ Ответить

yanochka 13

26 сентября 2012 года

А я мечтаю о роллах

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

26 сентября 2012 года

роллы хотя бы овощные можно в крахмальный день (рис + огурец, или рис + авокадо и т.д.), а вот картошку с селедкой...

↑ Ответить

yanochka 13

26 сентября 2012 года

Девченки а у меня такой вопросик созрел, а в один день разве можно кушать разные виды например белковой пищи (в обед и на ужин)??????

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

26 сентября 2012 года

вообще, если точно по диете - не рекомендуется. У меня по-другому не получается: обедами нас в офисе кормят, а дома сложно то же самое готовить, вот и получается так. Я только по выходным могу в обед и ужин одно и то же есть.

↑ Ответить

yanochka 13

26 сентября 2012 года

Понятненько, а я то обрадовалась)

Ответить

Скоро бабушка

(автор поста)

26 сентября 2012 года

если нужно сбросить много, лучше белки не мешать. а если немного - в принципе можно.

↑ Ответить

yanochka 13

26 сентября 2012 года

Я всё таки смешала сегодня белки, на обед кушала отварн. курицу, а перед этим 1 яйцо слопала, и не жалею. Очень яичко захотелось, а весь день на них сидеть не смогу. Главное что всё отварное и без майонеза, а значит полезное!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.