Нас приучили, что ту еду, которая оказывается на нашей тарелке, нужно доесть до крошечки. Давайте пересмотрим это правило! Нет ничего плохого в том, чтобы не доесть, не съедать всё, что положили в тарелку вы сами или вам в гостях.
Моя мама любит всю жизнь повторять " Лучше в нас, чем в таз!" чем же лучше? Кому лучше?!? Таз не умрет от сердечного приступа и не поправится в попе и в талии!!! Таз не будет страдать изжогой и вздутиями после переедания! Мама, кстати, в моем возрасте, весила около ста кг. С тех пор она не постройнела. Так что, доказано - лучше все- таки в таз...
Сегодня книга предлагает нам выбросить еду да да! Так и написано - выкиньте немного еды или большое количество.. Напишите, что вы выкинули, сколько и не жалейте об этом но это же американская книжка мы с вами ничего выбрасывать не будем мы можем.. Что мы можем? Можем поделиться с коллегой по работе принесенной из дома или купленной едой. Мы можем положить себе в тарелку, а потом какую- то часть еды отложить обратно или поделиться с кошкой ( собакой, хомячком, мужем).
А впредь, когда будем покупать в магазине продукты, мы не будем покупать ненужную еду. Мы не будем затариваться как перед " голодным годом". Мы будем брать чуть меньше, чем нам нужно. Поверьте - голодным никто не останется!!! И впредь мы будем ложить в тарелку чуть меньше, чем хотим глазами. Это будет огромная польза и экономия.
Нас приучили, что ту еду, которая оказывается на нашей тарелке, нужно доесть до крошечки. Давайте пересмотрим это правило! Нет ничего плохого в том, чтобы не доесть, не съедать всё, что положили в тарелку вы сами или вам в гостях. Моя мама любит всю жизнь повторять " Лучше в нас, чем в таз!" чем же лучше? Кому лучше?!? Таз не умрет от сердечного приступа и не поправится в попе и в талии...
Читать полностью
Я желтки вареные выкидываю каждый день долго привыкала, сначала пробовала использовать для всяких салатов, соусов. Потом раз выкинула и нормально . Здоровье и красота дороже.
Вот как?!
А я только только научилась делать собст- нно майонез и выливаю белок в раковину или кошкам
Объясни, чем желток вреден для красоты и здоровья?..
Ничем не вреден , но если не больше 1-2 в день )) а я 5-6 белков съедаю и 1 желток, остальные, если повезет, то дети по 1 слопают и выкидываю. Но вобще, т. К. Я мусор сортирую мой пищевой пакетик по - любому собаки, кошки находят на улице.
Я себе напоминаю, что я не мусорка, я женщина! И могу не доесть, выбросить или оставить мужу, у него с весом все хорошо Не заставляю есть и ребенка и отучила себя доедать за сыном!!!
это из детства: не оставляй на тарелке еду , говорила мне бабушка - муж рябым будет..
ошибалась она..мужа, даже рябого, нет и в помине..а вот лишние кэгэ..
так лучше в таз - чем в нас...
я кладу себе еды столько сколько могу съесть;надо еще меньще стараться класть и жевать подольше;но опять же я ем быстро очень;времени на пожрать нет особо;нужно это исправлять;есть медленно и поменьше.я могу выбросить еду и выбрасываю;например доча не доела;но могу и доесть;надо перестать доедать;как правило это причина лишнего веса у многих!все в таз на фиг!
Собаки кошки есть? Птички? у меня дом с двором - швыряй на улицу чего угодно - собаки, кошки, птички.. С мужем ржем иногда, что надо кур и свиней завести
кот есть;правда он рыбу любит;а печенья нет и шоколад не ест,зато доча у меня пол пирожного скушала один раз;и зачем я ей дала малекькая она;но там хлеб один был почти,ну и шоколад сверху,лучше был.хотя с ней нияе не было плтом страшного.
и как можно скорее..пока не стало, как в том анекдоте:
- Доктор, я никак не могу похудеть!
- С чем это связано?
- Я за всеми доедаю; за мужем, за дочкой…
- Заведите свинью.
- Вы с ума сошли! Ещё и за свиньей доедать!...
Вчера была в гостях, от куриной ножки отказалась, колбасу не ем вообще, накормила ей хозяйских кошек , ох и ругали же меня хозяева... А чё, кошки ведь тож хотят вкусненького, а для меня это оооооочень вредно! Так что пусть кошечки поправляются. А я ела только полезный салатик
Я тоже на др под лавку кошкам шашлык кидала но это не спасло меня от обжорства теперь скидывать буду неделю.. Еще эти кд.. Даже не могу смотреть в сторону спортзала
Я теперь тоже ложу на тарелку маленькие порции ВСЕМ,муж и сын себе добавляют если надо.
Сегодня в магазине удержалась и не купила лишних продуктов, и потратила соответственно в 2 раза меньше. Надо эту привычку закрепить
А я только только научилась делать собст- нно майонез
Объясни, чем желток вреден для красоты и здоровья?..
И именно в такой последовательности
ошибалась она..мужа, даже рябого, нет и в помине..а вот лишние кэгэ..
так лучше в таз - чем в нас...
это уж точно
теперь буду всегда вспоминать, когда захочу после сынули доесть
я тож в это время вес набираю, и ничего не хочу делать...
Сегодня в магазине удержалась и не купила лишних продуктов, и потратила соответственно в 2 раза меньше. Надо эту привычку закрепить