Салат из горбуши и картофеля

Салат из горбуши и картофеля Время приготовления:
до 30 мин
Сложность: легко
Калорийность: 176 ккал
на 1 порцию

Что нужно:

150 г горбуши горячего копчения


3 веточки укропа


свежие огурцы


1 пучок салата латук


3 пера зеленого лука


йогурт натуральный


отварной картофель


приправа Lime Pepper Santa Maria по вкусу

Что делать:
шаг 1
Картофель вымыть, отварить в мундире до готовности. Дать остыть, затем очистить от кожуры и нарезать дольками.

шаг 2
Зелень вымыть, обсушить и мелко нарезать. Салат крупно нарвать руками. Рыбу разобрать на небольшие кусочки.

шаг 3
В йогурт добавить измельченный укроп и приправу Lime Pepper. Выложить в салатницу картофель, рыбу, зелень. Полить приправленным йогуртом.

Тэги:  салаты

Рубрика: блюда из сыра

Рейтинг:  +15
Kissara
26 сентября 2012 года 23 628 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из горбуши и картофеля
Тэги: салаты

  Время приготовления:
до 30 мин
Сложность: легко
Калорийность: 176 ккал
на 1 порцию
Что нужно:
150 г горбуши горячего копчения
3 веточки укропа
свежие огурцы
1 пучок салата латук
3 пера зеленого лука
йогурт натуральный
отварной картофель
приправа Lime Pepper Santa Maria по вкусу
Что делать:
шаг 1
Картофель вымыть, отварить в мундире до готовности... Читать полностью
 


Дневник группы "Диетическая кулинария":



Комментарии:

26 сентября 2012 года
+1
класс!молодец ! украду...

26 сентября 2012 года
0
спасибо

27 сентября 2012 года
+1
Супер! Очень люблю такие салатики! Сделаю обязательно!

30 сентября 2012 года
+1
Ммм, завтра на ужин обязательно приготовлю, вкусняшка наверное!


Оставить свой комментарий
B i "